血液是我们人类身体的健康守卫兵，负责将人体所需的各种营养物质运输到身体的各个器官，需要保证血液能够通畅无阻地在我们体内流动。随着年龄的增长，身体的老化，我们人体的血液粘稠程度会逐步上升。如果血液中甘油三酯和胆固醇的含量增加，血液就不可避免地变粘稠，这会阻塞血管，减缓血液流动，甚至引起血液凝块，从而导致一些心血管疾病。因此我们每一个人都应该引起重视，去注重我们血液的黏稠程度，关注清洁血液是很重要的，饮食调理很重要。
　　7种食物可稀释血液
　　1、苹果
　　苹果有益血管和血液，因为苹果含有可溶性膳食纤维果胶。它不仅有助于结合胆汁，以减少不良胆固醇。
　　2、柠檬
　　柠檬含有大量的维生素C和维生素P，维生素C和维生素P在人的体内可以增强血管的弹性，促进血管的软化和血液的循环。多喝柠檬水，能防止血液粘稠度，净化血液。
　　3、苦瓜
　　苦瓜含有较多的苦瓜皂苷，具有明显降血脂作用，而且苦瓜的维生素和矿物质含量也相对丰富，能调节血脂，还能提高人体免疫力。
　　4、山莓
　　山莓又甜又酸很好吃，是一种野生水果，它对稀释粘稠的血液有很好的效果。山莓不仅富含SOD，还富含维生素E、花青素、槲皮素、水杨酸等，是天然抗氧化剂和天然阿司匹林。经常性但要少量进食，能有效清除血管垃圾，疏通血管，防止血管堵塞。有助于预防血栓形成，改善脑梗塞等心脑血管疾病。
　　5、豆豉
　　豆豉富含钴，具有净化血液的功能。这种元素可以分解血液中的油脂和胆固醇，降低全血粘度和红细胞面积，有效降低血脂，改善血液粘度。此外，豆豉中含有的尿激酶，能够溶解血管血块，改善血液循环。
　　6、黑苦荞
　　黑荞麦内含硒，硒对缓解血液粘度、降低血脂有不错的效果。硒可以刺激受损血管的修复速度，击碎残留于动脉壁损伤中的胆固醇。
　　7、裙带菜
　　裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不仅可以增强肝脏功能，还可以增强身体的免疫力。此外，裙带菜还含有一种独特的海藻粘液，它可以排出附着在血液中的钠元素，达到净化血液的目的。

血液粘稠的人适合吃哪些食物？7种食物可稀释血液血液是我们人类身体的健康守卫兵，负责将人体所需的各种营养物质运输到身体的各个器官，需要保证血液能够通畅无阻地在我们体内流动。随着年龄的增长，身体的老化，我们人体的血液粘稠程度会……形色造句用形色造句大全91、现代日语中存在着形形色的接尾词，其中有些接尾词词义相近，容易混淆。92、其实跟形形色熟悉和不熟悉的人吃饭其实一直都是我生活中一个重点，好象从几年以前就已经开始这样了……学生自罚也算教师的错近日，网传一张图片显示，在一间教室前面的墙角，4名学生站在一张书桌上，同时手举另一张桌子。网友称，事发河北邯郸武安市第三中学，4名学生因迟到接受体罚。此举被网友质疑教育方法不合……九州缥缈录复活后的吕归尘青铜之血完全苏醒了吗吕归尘的体内有青铜之血，然而却被大胤皇帝所杀，死后又以皇帝的礼仪火葬，但白鹿颜却始终不肯承认是自己杀了吕归尘，却在看到嬴无翳带来的盒子里面，装着吕归尘下葬时候陪葬的镇北侯之印之……喂，够钟饮新茶啦！老广黄皮果，为何成为了夏日茶饮界的爆品？喂，够钟饮新茶啦！小众水果黄皮广东人从小吃到大的水果，又火了！油柑的风刚吹过，手打柠檬茶的原谅绿又吹上人们的心头。新晋网红果茶又来了它就是潮汕风味……为什么说盐多必失？只因这6级健康危害，被你忽视的风险很大在我们日常生活中，有一样东西，它可能是引起肾病、胃癌的元凶，加重高血压、心脏病、老年骨质疏松的罪魁祸首，这样的东西不仅家家都有，而且我们每天都要接触到它，您猜到是什么了吗？……吸烟还会导致ED的发生，赶紧把戒烟提上日程吧日常生活中，人们对吸烟的危害虽然已经了然于胸，但是仍然还会照吸不误，是什么让他们宁愿冒着生病的风险，还是坚持着吸烟的不良习惯呢？其实主要原因是人们对于吸烟的危害了解不够透彻，人……她曾和死神狭路相逢，最终，凭借一根手指的力量，成功续命不学习医学的人大都不懂，什么样的身体状态是正常的？什么样的身体状态又是不正常的？就拿女性的月经来说，别人的月经周期都是2832天，每个月都有月经来报道。但是，就是有人偏偏……小中风后如何预防大中风脑中风给人带来的影响相当于人体发生了强烈地震，而小中风就像是震前的白光，成为脑溢血的预警信号。如果发生小中风后，能早期、及时、有效地诊断与治疗，是防患于未然、预防中风偏瘫的关键……我与眩晕的故事我与眩晕的故事糖老压医话昨天18：03我与Ta（眩晕）扯上关系，大约是在十年前，记的那是夏天的一个中午，午饭后，我正坐在电脑前看新闻，突然，眩晕毫无预兆的出现……小孩厌食别只想着逼他，要想想问题的根源在哪里有小孩的家庭，家长都会经历一个大烦恼小孩厌食。不少家长都会无限极困顿：我家小孩这也不吃，那也不吃，都不知道ta到底喜欢吃什么。其实宝宝平时挑食是一件很正常的事情，但是如果处理不……跟领导下馆子，要了一瓶螺旋盖红酒，领导一看就说是差酒，为啥？前几天小编出了一个不错的绩效，说起来，这次的成果主要是得益于领导的帮扶。所以我就想着请领导吃顿饭，并特地要了一瓶自认为很高档的红酒，却没有想到出尽了洋相。事情是这样的：……