三高具有遗传倾向，以糖尿病为例：1型糖尿病：父母一方有，子女的患病风险为2～5。同卵双胞胎中一人患糖尿病，另一人的患病率为50。
　　2型糖尿病：父母一方有糖尿病，子女得糖尿病的风险是5～10；父母均有：子女中5有糖尿病、12有餐后血糖高于正常（糖尿病前期）。同卵双胞胎中一人患糖尿病，另一人的患病率为90。
　　三高会传染吗？
　　事实上三高还真有可能传染。
　　三高是生活方式病，生活方式的每一个细节都在影响着未来会不会罹患三高等心脑血管病。有专家推断：家庭中共享的生活环境为2型糖尿病的发生贡献了大约30的力量。
　　你干啥我也干啥
　　夫妻之间喜怒哀乐比较相像，生活轨迹也差不多，如果有运动量少、久坐等不良生活习惯，则会增加三高的发生风险。
　　你吃啥我也吃啥
　　夫妻之间或一家人的进餐习惯基本相同，喜欢吃的食物也差不多，如果都爱吃高盐、高糖、高脂食物，相同的饮食习惯导致传染上三高的可能性也比较大。
　　你笑我也笑
　　夫妻之间一方发火，另一方肯定不会处在愉悦状态。同样，一方心情愉悦，另一方也陪着愉悦。而睡眠、情绪等对三高等心脑血管病的发生影响很大，不好的情绪应激也会影响血压、血糖。
　　正是因为这些不太起眼的生活习惯让三高有机可趁，家庭成员不好的生活习惯相互模仿，互相影响，增加了家庭成员三高的风险，似乎三高像传染一样，一个传一个。而要想远离三高，就要和家人一起养成健康的生活习惯。
　　健康饮食
　　尽量远离高盐、高糖、高脂、低膳食纤维的饮食，以及各种加工食品，选择新鲜的全谷物、水果、蔬菜等食物。
　　适度运动
　　坚持适度的运动，把体重控制在正常范围内。
　　定期体检
　　每半年到一年进行一次体检，了解自己身体的状况，做到早发现、早干预、早治疗，将严重疾病扼杀在摇篮中。
　　快乐生活
　　保持乐观的心情，积极调整自己的心态和情绪，健康生活，远离三高。

心脏与骨头的杀手，是家家户户厨房必备到底是什么可以成为我们健康的杀手呢？那就是盐，以及含盐的所有调料，今天小编带您深扒一下家里的厨房，看看厨房里的含盐大户都有哪些数据显示，全世界因过度摄盐而死亡的人口中，中……阿司匹林可以降低病毒性肝炎患者肝癌的风险吗？根据最近的一项研究结果，阿司匹林可能是降低慢性病毒性肝炎患者肝癌和肝相关死亡风险的有效疗法。在瑞典进行的全国性研究结果表明，低剂量的阿司匹林可大大降低此类疾病的风险。瑞典……三高也会传染，你可别不信三高具有遗传倾向，以糖尿病为例：1型糖尿病：父母一方有，子女的患病风险为2～5。同卵双胞胎中一人患糖尿病，另一人的患病率为50。2型糖尿病：父母一方有糖尿病，子女得糖尿病……脚上这个穴是疾病开关，每天按摩2分钟，赶走多种病在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。人体诸多重要的养生穴位，经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以说，此方法便能很好的对疾病进行防治。1、揉脚……自来水桶装水净水器与我们的关系随着人们生活质量的提高，人们对于自己健康的关注程度也越来越高，就连身体需要摄入的一个化学元素都开始精打细算起来。而水作为人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一……北川羌族自治县中羌药进校园岐黄有术，本草无疆，中医药文化是我国传统文化的瑰宝，为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。羌医药是民族医药的重要组成部分，具有鲜明的民族特色。北川羌族自治县永昌中学积极探索……刺绣蛋糕会给你带来快乐面包师和装饰师的混搭是艺术家，同样是刺绣大师，但不是你想象的那样。没有在刺绣上缝合，而是用巧妙放置的糖霜和软糖来应用它。许多设计都以花园为灵感，带有花盆和精致的多肉……简单又美味的夏至面，清脆又爽口的小青菜，夏至这样过，完美了俗话说：吃过夏至面，一天短一线。今天是夏至，我们一定要吃面啊！夏至一过，将会迎来最难熬的暑热，这个时候对于身体的养生一定不能忽视，要想安然地度过苦夏，那么就需要有良好的生……经量少会导致闭经？要注意及时调治月经周期基本正常，而经量明显减少，甚至点滴即净者，或持经时间缩短至1到2天，称为月经过少或经少，亦称经水涩少。常与月经后期并见，常伴体重增加。如发生于青春期和育龄期者可发展为闭……跟着孙俪学养生，比2万块的护肤品还管用最近被一句话震撼到了，无比赞同：会吃的人，一生可以省下100万！这句话，10的人一看秒懂，剩下90人会疑惑：吃？还能省钱？100万这么多？其实吧，这件事……聊一味中成药，行气化湿疏肝健脾，专治气饱了今天小郎中要讲的中成药，要从一个耳熟能详的顺口溜说起。相信大家听过生气歌吧，小时候的扇子上经常看见。年纪小的没听过的话，给你们介绍一下：人生就像一场戏，相扶到老不容……盐蒸的好转反应是怎样的？看这篇文章就知道国际卫生组织提出一个标准，每人每天至少要坚持一个小时的有氧运动，这是基本的要求，现在流行一句话叫请人吃饭不如请人流汗。。。。在盐蒸时，有百分之八十的人有整健反应，也叫好转……