一次性说清楚痔疮问题，消灭尴尬的局部困扰

　　话说便秘和痔疮，一直是一对难兄难弟，同痛苦共患难，很多有便秘烦恼的人，大部分也有痔疮。
　　而得了痔疮的人，也会引起便秘问题。
　　虽然他们俩是一对CP，但是痔疮却比便秘更加让人难以启齿。
　　比如很多女性因为生理结构、怀孕、生小孩等因素生了痔疮，本就很痛苦，要是看诊遇到的是男医生，那就更尴尬了。
　　现代人十人九痔，但痔疮并不是现代病，早在二千多年前的《黄帝内经》就已经有记载了：因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。意思是说痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。
　　而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。
　　不仅形成原因多种多样，痔疮还是个隐藏高手，悄悄地野蛮生长，让得了痔疮的人不自知。
　　PART01你知道痔疮分为哪几种吗？
　　痔疮有三种，内痔、外痔、混合痔。
　　长外痔的人一般感知到的症状比较少，有时候会出现发热，或有轻微的肛门瘙痒，症状轻微容易被忽略。但一旦发作起来，痛感就如波涛汹涌连绵不绝。
　　内痔的最大特征就是出血，不知道是痔疮引起的人，刚开始可能会因为血便被吓倒。
　　虽然痔疮不是什么大病，但是危害也是无所不在的。
　　如果痔疮不及时控制，肛裂、直肠癌、妇科疾病等由痔疮引发的其他疾病也会尾随而来，严重的甚至会影响一生健康。
　　有很多痔疮患者会用药物控制，或者是手术切割。
　　但这都是治标不治本的，因为人的生理状态和生理行为是不会改变的，仍然需要直立行走和饮食及排便，痔疮发生机理如微循环障碍、血管增生、肛垫松弛还是会存在，所以不可能根治，生活起居饮食不当，痔疮还是会逐渐长出来。
　　其实中医艾灸对于痔疮有很好的调理效果，其中有一个艾灸奇穴长强穴，是保证人体气血升降循环的穴位，也是调理痔疮的神奇穴位。
　　原因是它振奋了人体的阳气，中医说长强为纯阳初始，万物生长靠太阳，阳气就是人体的太阳，是生命的根本，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。
　　古人对这个穴位还有一个解释，叫循环无端谓之长，健行不息谓之强。意思是，人体的气血是循环不息的，新陈代谢就在循环运行之中完成。气血运行正常的话，人体的健康就能够得到保证。否则，就很可能得病。
　　所以艾灸调理痔疮的原理就是，通过艾灸长强穴补阳气，让局部循环加快。
　　同时发挥艾灸镇痛，消炎，止血的作用，就能有效缓解发炎、坠胀、出血的情况，且不影响其他疗法同时进行。
　　PART02艾灸取穴
　　长强穴就在后背的正下方，在尾骨端与肛门连线的中点处，是督脉的起始穴，阳气就从这里开始生发。
　　艾灸方法
　　趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次艾灸20分钟左右，长强处感到发热就可以了。
　　如果不方便，也可以在晚上睡觉前，趴在床上，将双手掌心搓热，然后趁热顺着腰椎骨往下搓，搓100下，让长强穴处感到发热就可以。
　　除了长强穴，还可以配上其他穴位一并进行艾灸，强化对痔疮的调理效果。
　　百会穴
　　（百会穴）
　　百会穴在我们的头顶上，有些人可能很纳闷，痔疮为什么要艾灸百会穴呢？
　　百会穴是人体督脉上的一个穴位，艾灸百会穴有升阳举陷的作用，对调理痔疮有一定的作用。
　　孔最穴
　　（孔最穴）
　　孔最穴是人体肺经上的一个重要穴位，艾灸调理痔疮时配合孔最穴会收到非常好的效果。
　　承山穴
　　（承山穴）
　　承山穴在我们的小腿肚子下边，艾灸承山穴对调理痔疮有一定的作用。
　　注：
　　艾灸调理外痔的效果是最好的。如果痔疮是急性期，水肿严重、粘膜较薄，最好不要艾灸，容易导致粘膜破损、出血。
　　艾灸调理要长期坚持，别三天打鱼两天晒网，断断续续的艾灸是起不到很好的效果的。
　　此外，痔疮问题也和生活习惯相关，平常少吃刺激性食物，可以多吃一些富含纤维素或者粗纤维比较高的蔬菜或者水果和杂粮。
　　不要久坐，合理运动，调理好心情，长期坚持下去，痔疮烦恼就会离你越来越远了。