容貌焦虑,是指在放大颜值作用的环境下,很多人对于自己的外貌不够自信。 2021年2月,中青校媒面向全国2063名在校大学生关于相貌问题的问卷调查,结果显示,近六成的人存在一定程度的外貌焦虑。而其中女生焦虑的比例远远高于男生。 一位心理行业从业者 我们生活中遇到的很多超级好看的女生,其实她们好不自信。 来自豆瓣帖子 来自豆瓣帖子 这个背后的根源是,我们没有从小在一个被夸的、被爱的环境里长大,连我们的妈妈,我们的家里都很少去直接直面地夸我们的身材。好多好多女孩,不管在她年纪的几岁,可能当她意识到自己是个女孩的时候,都没有被容貌肯定过,她很少因为她女性的身份的被夸过,她身上所有她天然长出来的,外貌的一切,或多或少的都被曲解过。平胸的人被攻击,胸大的人被攻击。眼睛大的人被攻击,眼睛小的被攻击 有没有可能,去换一个视角呢,少看别人,多爱自己一点。去尝试相信自己就是好看的。然后我们才能真正看清,原来那些焦虑,恐惧,它们都是我们脑子里被歧视,或者外界刺激被想象出来的。 其实我们都一样,不要把目光聚焦在自己所谓的缺点上,我们都有闪闪发光的一面。