肝衰先上脸，看脸识肝毒！简单1招排10年肝毒，失眠都好了

　　人的面容，是体内诸病反应最直观的窗口，脸上长痘皮肤差，尝试过各种办法依旧没用，其实是你五脏中的肝脏出现了问题！
　　中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽，肝毒淤积过多时，脸上就会出现一些肝毒信号！
　　一、肝衰先上脸，肝不好脸会出卖你
　　1、脸色或眼睛发黄
　　当肝毒开始堆积，肝脏的供血能力迅速变弱，胆红素会堆积在血液里，让脸色和眼睛晦暗无光，逐渐变黄。
　　2、冒痘、粉刺、痤疮等
　　当肝毒进一步淤积时，会造成激素失衡、内分泌失调，脸上开始出，痘痘、粉刺，甚至痤疮，脾气也会变得焦躁起来。
　　3、脸色发黑，长斑，嘴唇发紫
　　肝内毒素过多，肝脏长期疏泄失职，导致气滞血瘀阻塞，凝结成瘀血，脸部肌肤变黑，长黄褐斑等。
　　二、为什么现代人肝病发如此多？
　　因为现代人的生活节奏过快，一有空就火锅烧烤，啤酒饮料，陪领导陪客户喝酒，一定要喝到他们高兴。
　　肝脏的排毒功能完全跟不上这种节奏，央视曾有过报道，喝酒脸红也是肝脏不好的信号灯。
　　肝脏的代谢功能差，不能及时分解酒精中的毒素，经常喝酒的人肝脏寿命，要比普通人肝脏的寿命短10年。
　　除此之外，还会有一些与肠胃问题混淆的症状。
　　原本质地柔软的正常肝，颜色慢慢变深质地变硬，严重时转化为脂肪肝、纤维化、肝硬化，最终癌变形成肝癌，尤其是常年吃药、肥胖、喝酒和熬夜失眠患者，属于高危人群。
　　三、肝不好，要怎么养呢
　　改掉日常生活中不良的生活习惯，是清除肝毒的重要方法，可是工作难免会加班熬夜，应酬难免会喝酒，怎么办？
　　总不可能把自己的肝拿出来洗吧？！
　　艾灸6穴排除肝毒，为健康保驾护航。
　　是药三分毒，药物总是先伤肝、后伤肾。任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。
　　肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！
　　所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
　　艾灸养肝时一定要关注这几个穴位：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
　　【肝俞穴】
　　肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的水潭，肝俞是养肝不可缺少的穴位。
　　【太冲穴】
　　太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
　　肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于俞原配穴法，能够补肝阴，养肝柔肝。
　　【三阴交穴、足三里穴】
　　三阴交穴与足三里穴是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的机器保养好。
　　【太溪穴】
　　太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地滋水涵木。
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