老年痴呆，又叫阿尔兹海默症。它被称为是上帝最恶毒的诅咒，从某种意义上来说，它比癌症更可怕。
　　关于老年痴呆，至今病因未知，没有任何药物可以根治它，只能起到缓解的作用。患者一般从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知，失去思考的能力，还可能会出现攻击性的乱骂、乱打，对自己和家人来说都是悲剧。据说，每过几天全球就会增加一位新的确定老年痴呆患者，在我国近年，一对夫妻赡养的四位80岁以上的老人中，就将有一位是老年痴呆的患者，更可怕的是科学研究发现，一些所谓的好习惯其实可能就是老年痴呆的诱因和元凶。
　　1、长期吃素。长期吃素会导致虚弱无力，面色苍白，容易疲乏，精神不集中，记忆力减退等，这种严重缺乏营养时，甚至会造成老年痴呆、结石、骨质疏松等疾病，尤其是老年人群，应特别要注意营养，常吃鱼、禽、蛋和瘦肉优质食物，保证蔬菜水果摄入。
　　2、太爱干净。英国剑桥大学的莫力福克斯博士对192个国家相事件进行了分析，结果发现，卫生条件和设施更好的国家，认识障碍症发病率更高，其中卫生设施好的国家，认识障碍症发病率高出33。经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然，当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。
　　3、睡得太足。最少了不好，最多了也不好，美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会，花了六年时间调查了100多万人，结果发现，成年人睡眠时间在6。5到7。4个小时之间，死亡率最低，睡眠超过八小时以上的场训练者中风的可能性增加到了146。美国弗雷明汉心脏研究人员发现，每天睡眠超过九个小时以上的老年人，患老年痴呆症的风险比平均水平高两倍。
　　不过假如你一直都必须每天睡九小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床或者突然莫名其妙，每天昏睡九小时以上，前者叫克服自己的惰性，或者叫体验了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。
　　你们好，我是倪敬年医生，在此非常感谢大家阅读我的文章，若您有相关疾病困扰，可随时通过平台私信我，也可以在文章下留言，我会尽快解答您的疑虑。

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