夏季给宝宝防晒，这些必备知识你了解多少？

　　有宝宝的家长都知道，每到夏天给孩子防晒是个难题。防晒霜怕伤害皮肤，不出门又太闷，打伞又追不上，等等问题导致防晒效果并不好。而且家长会发现孩子很容易变黑而且很难白回去。今天小素就来研究一下怎么防晒才好，给家长们一个借鉴。
　　阳光中的紫外线照射在人的皮肤上，会对皮肤结构和功能产生破坏，导致早期和晚期的影响。
　　早期影响包括：晒伤、色素沉着、皮肤厚度的改变以及免疫学变化。
　　其中晒伤是最先出现的症状，表现为皮肤发热、红斑、水肿、灼痛和瘙痒。
　　色素沉着可以是皮肤的即刻变黑和延迟性变黑现象。
　　晚期影响包括光老化和光致癌。
　　紫外线能加快皮肤衰老的进程较早的形成皱纹、色素斑、干燥。
　　目前，皮肤科界已经证实，皮肤损害紫外线是最主要的外部因素。
　　婴儿的皮肤发育是不成熟的，黑色素的生成很少，黑色素是用来抵挡紫外线的，所以婴儿皮肤本身抵挡紫外线的能力极差，容易受到紫外线的伤害。因此，婴幼儿的防晒保护非常重要。
　　然而在给宝宝防晒过程中我们存在很多误区
　　1、外出时只要给宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚，宝宝就安全了！
　　NO！错误。
　　因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，所以应该尽量行走或停留在阴凉处。
　　2、使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了。
　　错误。
　　因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以6个月以上的宝宝外出时防晒霜还是要抹的。
　　3、防晒霜的防晒指数（SPF）越大越好。
　　错误。
　　防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤刺激也越大，所以要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。
　　比如：如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。
　　4、外出前涂抹一次防晒霜就可以了。
　　错误。
　　如果孩子户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次防晒霜，因为出汗会使防晒霜的功效降低，即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。
　　5、给宝宝穿浅色衣服更防晒。
　　错误。
　　不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有的专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果较好。
　　不过很多人不喜欢红色的也没关系，浅色长袖透气的也是很好的选择。只是红色效果最佳而已。
　　在了解了这些误区后，我们要做的是有效、正确地进行防晒
　　1、尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的13，耐受能力差。
　　另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
　　2、成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。
　　给宝宝用婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。
　　防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
　　3、阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。
　　这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。
　　4、夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。
　　另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
　　5、夏天带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。
　　在游泳时最好选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。
　　6、夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。
　　及时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。
　　宝宝使用防晒霜的注意事项
　　01、注意防晒霜过敏测试
　　宝宝皮肤娇嫩，使用防晒霜后可能出现红肿或皮疹等过敏现象，因此在使用前最好做一个过敏测试。可以在宝宝的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。
　　02、最好选用物理性的防晒霜研究表明：1岁以内的宝宝平均每小时内会把小手放进嘴里大约64次，23岁的宝宝大约每小时放32次。
　　因此，在给宝宝选择防晒产品时，最好选用物理性的防晒霜，不要用化学性防晒霜，以免宝宝吃进太多的防晒霜。
　　物理性防晒霜的主要成份是二氧化钛和氧化锌。家长在买时只要看包装就能分辨，一般产品包装上会有titaniumdioxide（二氧化钛）和zincoxide（氧化锌）的字样。
　　二氧化钛和氧化锌属于惰性成分，也就是说它们不会和宝宝身体中的任何化学成分发生反应，因此，即使宝宝吃进了一点防晒霜家长也不要过于忧心。
　　03、应选择UVA和UVB同时防护的防晒霜
　　应选择专门为宝宝设计的防晒霜，需同时可以防护UVA和UVB。SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UVB防御指数，PA是对UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。
　　04、SPF最好不要超过30
　　SPF最好不要超过30，如果不是特别强烈的日光下，SPF15的儿童防晒霜足以阻挡85左右的紫外线。防晒霜的SPF指数越高，对宝宝肌肤的刺激越大。例如，SPF30的防晒霜效果并没有比SPF15的好多少，但是增加的成分起码有十几种。对于SPF50的防晒霜，建议家长最好不要给宝宝选购。
　　05、6个月以下宝宝不要使用防晒霜
　　一般来说，6个月以下的宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。而且最好选择早上10点前或下午4点后，带宝宝出门。
　　06、出门前半小时内涂上防晒霜
　　如果要带宝宝外出，应要注意出门前半小时内涂上防晒霜。防晒霜可以防晒，但是并不防水，如果宝宝在水里玩耍，家长应注意每2个小时左右需重新给宝宝涂一下防晒霜。如果不沾水，也应在56个小时左右补涂一次。
　　07、涂抹防晒霜要避开眼睛
　　在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点，免得宝宝吃进太多的防晒霜。
　　08、防晒后要洗澡
　　很多家长担心防晒后的清洁问题，甚至有些妈妈想到给宝宝用卸妆油。其实，没有必要。一般来说宝宝防晒后用清水清洗即可。如果防晒霜比较腻，感觉清水洗不干净，可以选择儿童专用温和的洗面奶清洁就好。
　　有时候稍不注意，宝宝的脸蛋手脚被晒得红通通的，那么应该
　　怎样紧急护理宝宝被晒红的肌肤？
　　01、西瓜皮敷肌肤
　　把西瓜皮放在晒伤的皮肤轻柔、反复擦拭，西瓜皮的汁液含有维生素C，能起到一定的滋润肌肤效果。建议大家最好是用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在宝宝晒红的皮肤上，效果更好。
　　02、茶水治晒伤
　　用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红的肌肤，这样能减轻灼痛感。原理是茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀。可以用茶水作为紧急处理晒伤方法。
　　03、冰块或冷水敷
　　晒后皮肤出现红斑，可用鲜芦荟的汁液涂抹，也可以冷敷，用冰块和冰水敷被晒红的肌肤上。
　　04、冰牛奶湿敷
　　如果宝宝肌肤晒后出现红肿，可以用冰牛奶湿敷，每隔23小时湿敷20分钟，直到急性红肿消失。健康解密头条宝宝防晒婴儿防晒宝宝日常
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