2天读完，欲罢不能！热锅上的家庭，这5类人必读

　　花了两天时间，看完了《热锅上的家庭》。
　　这真是本奇特的书，它不算薄，但读起来却很流畅，因为它主要围绕着一个大家庭的系统心理治疗展开。
　　治疗过程进行了两年多，很多家庭冲突、家庭成员的改变，跌宕起伏，尤其你一定会很关心布莱斯夫妇的婚姻结局，因此会觉得这简直像一本小说。
　　但这本书比小说更好看！
　　因为看小说，你可能只会对人物命运唏嘘感叹，甚至还会依据自己的情感偏好，将小说角色定义为好人、坏人、软弱的人、冷酷的人
　　然而在这本书里，两位作者皮纳尔博士和惠特克博士却会以心理学的视角向你揭示家庭、婚姻中那些暗流涌动的势力，那些潜意识的密谋，还有原生家庭乃至我们的祖辈通过他们的婚姻示范给我们植入的种种真理
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　　这样一来，你无法用任何一种标签来定义书中的人物，尤其是布莱斯家族你很难想象，那个看起来最脆弱、歇斯底里的卡罗琳（布莱斯太太）其实是促成治疗持续深入的先锋力量。
　　很多时候，她甚至表现的比丈夫大卫更勇敢，尤其是在进行自我探索方面。
　　你也很难想象，一向理性还有点强势、在工作上有着杰出成就的大卫（布莱斯先生）却在自己11岁的儿子面前，过分柔弱，从而不仅造成了儿子愤世嫉俗、过分狂傲的性格，甚至险些让儿子沉浸在不切实际的妄想中而走向精神分裂的可能性。
　　而大卫在儿子面前的过分柔弱，其实又是对自己和爸爸之间不良父子关系的矫枉过正。
　　当然，故事一开始，我们还看不到布莱斯夫妇这些特征，因为焦点最早是集中在他们16岁的大女儿克劳迪娅身上：
　　克劳迪娅的青春叛逆比别的孩子都来的更猛，她经常夜不归宿，跟不同的男孩子鬼混，性经验丰富，常常在跟母亲卡罗琳激烈争吵后离家出走，甚至流露出自杀倾向
　　然而很快治疗师就发现，问题少女，是这个家庭中的第一个替罪羊！
　　真正的症结，在于大卫和卡罗琳（布莱斯夫妇）日渐疏离、僵死的婚姻关系！
　　随着治疗的深入，克劳迪娅和母亲卡罗琳之间的矛盾化解了，重归亲密，即将触碰到布莱斯夫妇的婚姻问题时，全家却进入了一种假性和睦的状态，从而都认为治疗可以停止了。
　　一段时间之后，11岁的儿子丹却突然表现的像最初的克劳迪娅一样，烦躁、容易暴怒，跟母亲争吵
　　不出治疗师所料，被逃避掉的婚姻问题，促使儿子成为了家里的第二个替罪羊！
　　然而有所不同的是，儿子的情况里，还夹杂着三代人、两对父子关系的议题
　　两位治疗师如何才能给予适当的压力，督促布莱斯夫妇正视他们的婚姻关系，又不至于表现出过分的严厉，而破坏他们自我主导的治疗动力呢？
　　尤其是，当夫妇两人参与治疗的热情、投入的程度渐渐拉开了很大的差距，治疗师要怎样继续鼓励一方，又避免忽略另一方呢？
　　这真是一个棘手的问题，也是本书让人欲罢不能的原因你开了双向视角，不仅能看到一个经典的家庭案例，还能看到心理治疗师所做的微妙努力，以及治疗师如何平衡真实自我和职业角色的暴露。
　　其实书中的精彩远不止如此，带给我触动的细节也非常之多，我由衷向大家推荐这本书，并且觉得，如果你是以下几类人，更加值得一看。
　　1hr你考虑过心理咨询，却有犹疑
　　不少人在开始心理咨询时，对心理咨询师的工作方式是存在极大误解的。
　　他们可能期待咨询师是个评评理的人，是个特别善于出谋划策的人，是个善解人意，用话语就能消除自己全部精神痛苦的人。
　　但这些，都或多或少在对咨询师进行不切实际的神化。
　　如果你读完此书，就会了解，咨询师（书中叫治疗师）其实是辅助你进行自我探索的人。
　　他们或许给你提供一些看问题的新视角，或许针对你和你家庭成员行为做一个潜意识动机的推理，或许还会在你崩溃无助时，陪伴你，并提示你看见自己的力量
　　但是，他们不会替你人生中重要的选择做决定，也不会教你详细的话术，去应战你生活中喜欢或讨厌的人。
　　因为他们不能越位成为你的生活助理，而是要引导你生出自己的心灵力量，最终实现人格成长。
　　也正因为如此，我们通常在自媒体上看到心理咨询师写的文章，和体验一对一咨询，感觉是完全不一样的。
　　因为在文章里，咨询师会直接告诉你，什么案例，症结在哪。但是在面对来访者的咨询过程中，咨询师往往不能把他看见、预见的症结直接告诉你。
　　因为说出来，也只会让你感觉懂得了很多道理，依然过不好人生，相反，咨询师会去引导你自己悟出症结所在，这才有意义，才能一步一步实现自我探索。
　　2hr你是有女儿的妈妈
　　这部书之所以经典，在于它算选取的家庭样本，太具有典型性。
　　原本我一直以为，重男轻女导致大量女性自我价值感低，是亚洲国家的特色糟粕。
　　但是在布莱斯这个美国家庭里，在妈妈卡罗琳的身上，却同样能看到：她也深受第二性文化洗脑，在婚姻中不由自主的想要依附丈夫，以丈夫的个人价值为重，让渡自我权利，忽略自我追求。
　　原来，女性缺少自我主体性，是一个全球普遍的现象。
　　虽然很多发达国家，在法律层面给了女性较好的保障，然而人们潜意识里的共识却难以根除，并以更隐秘、更强大的力量主导了女人们的真实命运。
　　女权这件事，还有很长的路要走。
　　作为有女儿的妈妈，你必须了解这些，最好也能借由本书中的故事，内观自我。
　　深入思考一下，自己有没有中第二性的毒？程度如何？
　　女儿都需要借助妈妈完成性别认同，所以，如何做女人，你为女儿树立了怎样的榜样呢？
　　你一定不希望女儿在她未来的婚姻里，下意识的牺牲自己，成全婆家吧。
　　你一定希望女儿活出独立、智慧、快乐的大女主状态吧，那么先请你自己向这个目标靠拢。
　　就像书中勇敢的妈妈卡罗琳那样。
　　3hr你是有儿子的爸爸
　　父子关系或许比母女关系更难搞。
　　在结构比较传统的家庭中，父亲肩负着经济支柱的角色，常常忙于工作，忽略子女。这导致儿子在寻求认同这件事上变得更艰难。
　　这是很多男人生命里持续的隐痛，正因为如此，大卫在年近五十岁时，依然会因为父亲插手了他的新工作，而感觉到被父亲蔑视。
　　但同时，又在觉察到父母婚姻问题的暗流时，不惜换工作、搬家，去原生家庭救火，而让自己的家庭走到了离婚解体的边缘
　　说到底，都是想向父亲证明我有能力。
　　但另一方面，为了纠正父亲的冷漠，大卫自己在对待儿子丹的方式，又过分软弱。
　　这甚至让60岁的治疗师惠特克博士亲自跟11岁的丹打了一架，向大卫示范，什么才是父亲该做的事，该树立的权威、该展示的力量。
　　当然，这场架，不同于寻常的野蛮互殴，仍然打的十分具有治疗技巧。具体如何，大家还是去看原文吧。
　　4hr你深陷外遇或伴侣外遇的困境
　　在诠释婚姻常见的问题时，书中插入了另一对存在外遇问题的夫妻（约翰和埃莉诺）案例，他们虽然跟布莱斯家族没有任何关系，但同样，他们的婚姻，也被各自的原生家庭深深影响。
　　作者犀利的指出，其实外遇，常常是夫妻下意识共同密谋出来的，因此，对于外遇问题，仅仅做道德批判，是非常无力且幼稚的。
　　看完之后，我甚至觉得，有些人的出轨，甚至婚姻悲剧，其实早就被他的原生家庭设置好了。如果他她在步入婚姻之前，对这些隐患毫无觉察、也没有做过任何努力的话。
　　而且，即使你是被背叛的那一个，也千万别以为自己是个纯粹的受害者，在这桩婚姻里，你的潜意识或许另有所图
　　5hr你想要从事心理咨询工作
　　如果你想要从事心理咨询工作，并对心理咨询有一定了解，那你一定知道保密原则吧。
　　很多新手咨询师是非常缺乏实战练手的机会的，虽然很多培训课程里，会提供一些模拟咨询，供新手观摩。但是能模拟出来的，也只是一些标准操作技巧。
　　实际上，新手咨询师是无法在一场真正的咨询中，完整旁观的。除非来访者同意，但是能同意的来访者能有几个呢？
　　基本遇不上这样的机会。所以咨询师入门后，也需要自己去做个人体验，自己当来访者。但这也需要机缘，比如你也得找到靠谱的、比你资深的、还气场匹配的咨询师。
　　总之，跟别的行业不同，新手咨询师想获得好的实习机会，建立生动的感性认知，并不容易。
　　但是这本《热锅上的家庭》，不仅写出了咨询师基于心理学理念的分析，还直接描绘了，面对来访者时，尤其是在治疗的关键契机上，两位咨询师博士做了什么，说了什么（而且这类细节非常多）。
　　也就是说，在这本书里，你能看到大牛咨询师究竟是怎样工作的。
　　最后，这本《热锅上的家庭》早在1978年，就已经成书，畅销40年经久不衰，且一直是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
　　新近推出的40周年纪念版，由北大知名心理学家李松蔚倾情作序，在樊登读书会里收听量也突破了1600万。大概很多人都能在这些家庭真相中看到自己家庭的影子吧
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