孩子，你自律的样子真美

　　近几个月时间里，女儿明显自尊水平提高，相应自律能力大大增强。
　　这两者是有紧密联系的，听樊先生讲书时，就特别强调提高孩子自尊水平的重要性。一个有着合理自尊水平的孩子，就能健康成长，快乐生活。
　　女儿具体表现如下：
　　第一，注重身材管理。
　　抑郁症药物、抑郁症病症，使女儿活动能力下降，吃得多，动得少，一年时间就从九十斤的窈窕淑女变成一百四十斤，浑身布满了脂肪纹的超级胖子，能想像脂肪像液体一样，以肉眼可见的速度，快速流遍整个身体的角角落落吗？满月脸，水牛背，水缸腰，大肚子，连手指头、脚趾头都圆滚滚滚地肥硕起来。
　　妈妈虽觉得胖胖的可爱，可对爱美的女儿却是致命打击。加重自卑、自闭。虽然天天叫嚣着减肥，吃了几个月某康减肥产品，却管不住嘴，迈不开腿。说好了不吃晚饭，却只坚持到临睡前一秒，必须吃了外卖，满足地摸着圆滚滚滚的肚子，打着饱嗝才能沉沉入睡。和猪一样的生活方式，当然只能收获猪一样的身材啰。
　　两个月前，女儿再次宣布减肥，这次严格管住嘴，迈开腿了，晚上饿了，就早点睡觉，称饿了，梦里啥都有。现在很有幸福感和成就感，瘦了十多斤，美女的轮廓正慢慢回归。
　　第二，理性消费。
　　女儿的冲动消费，停不下来的买买买，如果绘制曲线的话，肯定是一条急剧下落的曲线。
　　她已经能接受量入为出的理念，能把购物计划的时间根据经济情况后延，不再有张口要，闭口到的急迫感，能耐心等待，也能接受拒绝。这就是可贵的延迟满足。
　　第三，作息规律。
　　从前，任性打游戏，想多晚睡就多晚睡。告诉她熬夜会损伤大脑也毫不在乎。
　　现在每晚都能十点睡觉了。
　　第四，能主动承担家务。
　　首先，铲屎官的工作，完成得非常出色。
　　其次，心情好的时候扫地抹屋，偶而下厨弄个咖喱饭、鱼香肉丝。
　　第五，主动学习感兴趣的科目。
　　如语文、英语、日语。
　　写诗的时候，大部分都是中英文对照，感叹英文押韵难度大。
　　写小说的时候，感叹书到用时方恨少，计划要多读书。
　　第六，最有代表性的事件，戒掉吃手指、啃指甲。
　　为什么用戒掉，而不是改掉。想想，十七年如一日，专注专业吃手指、啃指甲，完全配得上戒掉这个词。
　　两个多月前，人前人后，临睡前，夜半梦醒，手指不由自主送入口中，吧嗒吧嗒吸吮起来，右手食指已变形，局部已纤维化。指甲呢，永远没有出头之日，时常啃得鲜血淋漓，却停不下来。
　　其实，这样的行为，本身就代表孩子安全感缺失，她很紧张，很焦虑，很不快乐，唯一的解药就是父母的爱呀。可是心理学文盲的父母，无知无觉，依然故我。所以错失良机，如今只得亡羊补牢了。
　　但现在女儿已戒掉两个多月了。我多次向其表达万分钦佩的想法，并准备向其好好学习的决心。
　　网上说，其实每个孩子原本都是自律的，但因为家长的错误教育方式，如否定式教育，生生用他律扼杀了自律。
　　所以，我现在反其道而行之，以便重新唤醒孩子的自律。
　　自律，即自我控制能力，是一种内驱力，只有在自由、自尊的情况下才能产生。所以，需要家长忽视孩子缺点，关注孩子优点，多多肯定孩子表现好的地方，增强孩子认同感、价值感、成就感，提升孩子自尊水平，激发孩子内驱力，则孩子就会越来越自律了。
　　自律让孩子更自由自在，更快活。
　　孩子，你自律的样子真美！