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　　亲子宝宝餐桌为您提供宝宝餐的做法大全，
　　宝宝餐怎么做好吃和宝宝餐的家常做法，
　　一起学做宝宝餐，
　　简单营养、干净卫生，吃的放心O（）O
　　大人们也喜欢哟
　　莲藕百合汤（6个月）
　　操作时间：20分钟
　　使用工具：煮锅
　　莲藕和百合营养丰富，富含铁、钙、维生素等微量元素，能够开胃清热、润燥止渴、增强宝宝的免疫力。
　　食材：莲藕50克、鲜百合10克、纯净水800ml、胡萝卜适量
　　做法
　　1。将鲜百合一片片剥开洗净。
　　2。莲藕去皮洗净，切片备用。
　　3。胡萝卜洗净切片，可切成卡通或者花形。
　　4。将百合、莲藕与胡萝卜片放入煮锅中，加盖大火煮15分钟即可。
　　小吊梨汤（6个月）
　　操作时间：30分钟
　　使用工具：煮锅
　　秋冬季要多吃白色食物，有润肺功效。雪梨汤味道清润甘甜，祛痰润燥可谓首选。
　　食材：雪梨一个、纯净水800ml、枸杞适量
　　做法
　　1。雪梨不用去皮，清洗时用食盐揉搓表皮，之后用清水冲洗干净，切块备用。
　　2。将枸杞放入清水中浸泡一会。
　　3。将雪梨块倒入锅中，加入纯净水。大火煮开后转小火炖煮20分钟。
　　4。将枸杞倒入锅中，继续炖煮5分钟即可。
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　　《亲子》杂志介绍
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　　来源：《亲子》杂志
　　编辑：邓珊珊
　　审核：李姗

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