过度喂养对小宝宝有什么影响？该如何避免

　　有些妈妈总担心宝宝母乳或奶粉没喝饱，怕饿坏了宝宝，存在过度喂养现象。对宝宝进行过度喂养，可不是什么好事。
　　那什么是过度喂养，对宝宝有什么影响，妈妈要如何避免呢？今天就简单跟大家讲解一下。
　　01过度喂养是指什么
　　过度喂养是指〔i〕摄入或补充的营养物质超过人体所需的营养支持。
　　对宝宝来说，就是喂养的食物营养成分，超过了其自身需要量，多出的部分营养，可能会引起宝宝一系列的不适症状。
　　02过度喂养有哪些表现
　　1、宝宝刚刚出生，由于妈妈母乳分泌量很少，家长怕饿到小宝宝，过早用奶粉替代母乳喂养。
　　2、有些妈妈，只要宝宝一哭，就觉得是饿了，赶紧给宝宝喂母乳。
　　3、每次喂母乳的时间过长。有些妈妈喂母乳的时间超过半个小时，甚至让宝宝含着奶头睡觉，造成两次母乳喂养的间隔时间很短。
　　4、宝宝明明只能喝60ml奶粉量，家长总要每次都冲泡8、90ml，并坚持喂宝宝喝完，就希望宝宝能多喝点，快快长大
　　03过度喂养会怎样
　　1、新生儿过早添加奶粉喂养，会让宝宝的饥饿中枢过早运作，新妈妈的母乳量完全跟不上宝宝的需求，极易导致母乳喂养失败。
　　2、比较频繁的吐奶、溢奶现象。宝宝的胃在婴儿期非常小，过度喂养超出了胃的承受范围，就会引起吐奶、溢奶。如果偶尔出现还不要紧，要是频繁的出现，就提示已经喂养过度了。
　　3、胃肠胀气、大便异常。由于宝宝消化系统不完善，消化不了超出的营养物质，就会出现消化不良的一系列症状，诸如肚子胀气、腹泻、便秘、大便颜色异常等等。
　　4、导致肥胖。过多的营养物质，超过了宝宝的日常代谢和生长必须，部分会在体内储存下来，日积月累，体重增加变得明显，最终导致肥胖的发生。
　　04如何避免
　　1、新生儿应坚持母乳喂养，不要着急添加奶粉，多让新生儿吸吮妈妈的乳头，可以刺激母乳的分泌。
　　宝宝刚刚出生的几天里，饥饿感是不明显的，妈妈的乳汁虽然少，但基本可以消除这种轻微的饥饿感。大概三天左右，妈妈的乳汁分泌会明显增多，接近500ml，完全够宝宝喝了。
　　2、妈妈应弄清楚宝宝哭吵的原因，不能贪图省事，一哭就喂母乳或奶粉。诸如尿片湿了不舒服、穿得太多热了、肚子不舒服、生病等原因都会导致宝宝哭吵，妈妈应先仔细检查一遍。
　　这样的喂养，虽然有时可以抚平宝宝的情绪，但并没有解决实际问题，有时甚至耽误了宝宝的一些病情。
　　3、每次喂母乳、奶粉的时间在15分钟左右，尽量不要超过20分钟，更不要含着妈妈的乳头睡觉。
　　4、坚持按需喂养的原则，不要强迫喂养。宝宝吃饱了，就会停止吸吮动作，并转移注意力到其它地方，这个时候就提示已经饱了，妈妈可以立即停止喂养。
　　通过以上介绍，相信大家对什么是过度喂养，它对宝宝的健康有哪些影响，都有了一个清晰的了解。为了宝宝的健康，妈妈们一定要避免过度喂养。
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　　〔i〕引用《肠外肠内营养学名词》第一版