大杨（完形教育创始人）
　　整理者唐幼萍（迪扬主创团成员）
　　审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）
　　学员问题
　　老师，上课以后，我感觉到生活中最好的状态是能够时刻都保持察觉，让自己处在心平气和当中。可是，时刻保持心平气和，那不是体验不到人生的喜怒哀乐了吗？
　　导师答疑
　　你一定会体验到喜怒哀乐的。
　　就像大海一样，不是守住心平气和就没有波浪了。有风就会有波浪，而且时时都会有风的出现。
　　同时，作为一个人，你怎么会没有思维呢？你肯定有思维的。当碰到事的时候，你就一定会有想法，会有思维。你只要活着，你就要呼吸，就会有思维。所以你即使想看到自己的心平气和，也看不住。
　　当喜怒哀乐到来的时候，就要观察自己的心，叫做观心如镜。
　　心就像一面镜子，你看到镜子里面出现了什么？
　　中级班讲过，心里面翻滚的恐惧、焦虑等情绪，就像大海的波浪一样。
　　其实波浪只是一个现象，这个世界上并没有波浪这种东西，它是大海被风吹起来的一种状态。
　　我们心中所谓的恐惧、焦虑、担心这些东西，也是你的内心经历思维、判断、执着的时候，所产生的一种现象。
　　它并不是一直存在的，就像浪花并不是一直存在的，只要风一停，它就停下来了。
　　只要没有风，没有一浪接一浪的现象，前浪拍在沙滩上就没了。
　　心平气和，就是平常在这些过程中，不断练习把心放柔软、放轻松，不去执着。修到心是定的、空的，气就是沉稳的。
　　这不是一天两天能形成的，是要磨的，要反反复复磨，这是一个不断持续的过程。

如何知道自己是否怀孕如何知道自己是否怀孕经过长期的备孕，期待已久的宝宝没准这个时候已经在你的身体里面孕育了，但是你可能并没有察觉这个美妙的时刻，现在就来看看，如何才能知道自己已经怀孕了。……大杨答疑在心平气和中，也能体会到喜怒哀乐大杨（完形教育创始人）整理者唐幼萍（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员问题老师，上课以后，我感觉到生活中最好的状态是能够时刻都保持察……36岁男明星黄鸿升洗澡突然死亡，吓坏了这7700万人一周杂谈闲话生活id：changxiaolife前天，也就是9月16日，台湾知名艺人黄鸿升在家中猝死，年仅36岁。据警方推测，黄鸿升死因系在浴室滑倒撞到头，因……秋天，吃茄子黄瓜不如吃它，理气和胃杀菌消炎，消化不良多吃点秋天，吃茄子黄瓜不如吃它，理气和胃杀菌消炎，消化不良的人多吃点！处暑刚刚过去，就引来了一场大雨，气温也明显下降，中午还是35度的高温瞬间下降了十来度，凉爽的秋风吹在身上，……为推行三胎，官方决定给每孩每月500补助，连二胎都补助了老公问我了，打算要二胎吗？我反问他，你买彩票中奖了吗？如果是500万以下我不打算生。这不是笑话，就是我们家的日常。现在三胎政策下，很多人都在考虑生二胎。老公也是如此……永泰隆之广州国际照明展览会全球最大的国际照明展会，广州国际照明展览会在2020年10月10日召开，浙江永泰隆电子带着公司原创的用电信息管理系统参加了本次展会。虽然受疫情影响国外观众有所减少，但展会……广元劲炫ASX欢迎垂询，限时特惠2万忙碌的工作，使您倍加疲劳，是时候奖励自己一下了，广汽三菱广元协和4s店回馈客户大放价，劲炫ASX最高优惠2。0万元，奖励奋斗的自己，幸福有你更有礼促销时间2021年09月……收租难？有烦恼？如何做一个快乐的包租婆？我是快乐的包租婆，要和大家分享一个属于我的故事向往的生活里，我是一个没有烦恼的快乐包租婆！我有几套位置较好的房子，做成三五个房间。每个房间里的摆设装饰都是精心挑选搭……基金投资初级指南基金分红可以让你赚更多的钱？目录：一、基本概念二、基金分红的方式三、基金分红的意义四、基金公司分红的原因五、如何选择基金分红方式？六、怎么知道要分红啦？一、基本概……月子篇（顺产妇第4天食谱）汤。冬笋、雪菜（各20克）黄花鱼（1条）葱段、姜片、盐、料酒：黄花鱼切块，用料酒腌20分钟。泡发冬笋切片，雪菜切碎。油锅烧热，将黄花鱼块两面煎黄。锅中煎过的黄花鱼清水冬笋片雪菜……干货小学语文16年级基础知识汇总归纳所谓万丈高楼平地起，没有牢固的基础，房子就没有稳定性。学习也是如此，只有夯实基础，才能搭建一个完整的知识体系。学长特意给大家总结了16年级涉及到的基础知识，希望能帮助孩子……缺木和火的男孩子取什么名字独特好听缺木和火的男孩子取什么名字独特好听很多朋友和家长都在问，缺木和火的男孩子取什么名字独特好听？五行带木字旁的字是很多父母给孩子起名时会考虑到的，如果你想要给孩子起一个带有木……