Hello，各位准妈妈们好，我是小百，今天呢我们分享妊娠期的心理知识。希望这篇文章能给大家带来帮助，耐心读完你一定会有所收获。
　　相信各位准妈妈们都听说过产后抑郁，相信大家看电视也可能看见过明星妈妈们讨论分娩后所经历的抑郁心理，但是小百相信各位对于孕期和产后焦虑的了解可能不是那么全面。
　　本篇文章我们会简单地介绍目前对产期和产后焦虑的一些科学认知。孕期和产后焦虑多普遍
　　研究表明，约三分之一的女性同胞会在人生的某个时期或者阶段患上焦虑症，几乎每位女性都在孕期或者产后有点焦虑，甚至而言，不焦虑反到很不寻常了。但是很多女性的正常焦虑会逐渐升级发展成焦虑症，焦虑症甚至会影响一个人的正常生活或者工作能力，有研究表明大约516的女性在孕期和产后曾患有焦虑症。焦虑的原因
　　从孕期到产后，大脑中的神经化学物质会发生快速的改变，这会造成易感女性的焦虑。如果大脑难以补偿孕期激素的急剧减少，神经递质系统难以做出相应的调整，就会引发焦虑症。那么有的准妈妈会有疑问，是什么让我在孕期和产后容易焦虑呢？有相关研究表明，孕妇和产妇焦虑的最大因素之一就是焦虑史，如果你之前有过焦虑问题那么很可能在孕期复发。焦虑对孕妇的危害
　　研究文献中最一致的发现或许是孕期严重的焦虑有可能导致产后抑郁，研究显示，预期焦虑的准妈妈们出现产后抑郁的可能性会增加两倍左右，研究还发现焦虑的准妈妈们在怀孕期间会产生更多的身体不适而且也更容易出现ptsd（创伤后应激障碍）。焦虑对宝宝的危害
　　焦虑同样也会造成对宝宝的伤害，一些研究发现如果妈妈在孕期很焦虑，那么她们的宝宝会更加难适应新环境，而且也更容易出现行为或者情绪上的问题。妈妈的焦虑还会造成孩子的坏脾气，宝宝们会变得更难安抚。
　　焦虑往往会使宝宝更难安抚
　　话说各位准妈妈们会有焦虑的心情么，评论区我们可以聊聊呀，本系列文章会继续分享如何有效应对产期焦虑。
　　麻烦各位亲爱的观众点个赞，创作不易，您的支持就是最大的鼓励。各位准妈妈们宝妈们，可以点个关注，有什么疑惑或者想要了解的话题可以私信我或者评论我会尽快发表相应的文章。谢谢大家的支持和陪伴，我们下期见。

妊娠知识心理篇产期和产后焦虑（一）产期焦虑的成因和害处Hello，各位准妈妈们好，我是小百，今天呢我们分享妊娠期的心理知识。希望这篇文章能给大家带来帮助，耐心读完你一定会有所收获。相信各位准妈妈们都听说过产后抑郁，相信大家看……变身安全卫士，攻克所有难题！百变布鲁可第三季有声绘本来袭变身安全卫士，攻克所有难题！《百变布鲁可》第三季有声绘本炫酷来袭由KaDa故事与葡萄动画联合出品的《百变布鲁可》第三季有声绘本在KaDa故事上线啦情节生动有趣……宝宝的第一口米粉为什么要选择高铁米粉呢？如何挑选米粉呢？相信许多女孩都会像我一样，做了妈妈之后，宝宝吃穿住行都成了妈妈的头等大事，每天恨不得拿着放大镜来给宝宝选择最安全、最适合他的东西！就这，相信许多妈妈也会像我一样会经常踩坑。今天……为什么幼儿园不能开通实时监控给家长？老师真实经历，告诉你答案孩子在成长的过程中接受教育是必不可少的。早在宝宝还未出生时，父母为了提高宝宝的智商，就想方设法的为宝宝胎教。并且在宝宝出生后父母又会为宝宝准备学前教育班，或者各种兴趣的培养，从……妊娠食物篇孕期应该吃什么（二）Hello，各位准妈妈们好，我是小百，之前跟各位准妈妈们说过，孕期的准妈妈是是为了自己和腹中的宝宝两个人而饮食，所以关于饮食，我们各位准妈妈们，要尽量制定一个完善的食谱或者饮食……它的维C比番茄辣椒还高！一拌一蒸超简单，不怕宝宝不爱吃蔬菜了平时很喜欢给宝宝做各种蒸糕，它既可以当早餐又可以当下午茶点心，还可以偷偷把宝宝不喜欢吃的食材藏进去。今天这款西兰花蒸糕，青青嫩嫩的颜色，一下子就吸引了宝宝的眼球。西兰花被……一篇文章，带你了解玩转极氪APP自极氪品牌4月15日正式发布、ZEEKR001开启预售之后，极氪APP也在6月30日上线。极氪APP是一款专为用户和粉丝们量身打造的智慧生活社区服务平台，通过极氪APP不仅可以……蹭流量不是不可以，但也要有个底线才行一个网络热点人物出现之后，与之相关的系列消息，往往也会跟着井喷。在围观的人群当中，有些确实是善意地关注，但有些则是通过夸大宣传、虚假宣传等行为，来提升自己的影响力。……最新的幼儿园安全教案五篇最新的幼儿园安全教案五篇幼儿园安全教案1教学目标：1、了解校园安全隐患。2、掌握安全知识，培养幼儿珍爱生命，安全第一的意识。3、进行预防灾害，预防……以德鉴人，以貌论菜凉拌沙拉做菜讲究色香味俱全，外表好看的菜能够勾引人的食欲。你看汉堡披萨的那些广告，一看照片上那样子就特诱人。可是理智告诉咱们，这食物的外表和味道营养其实是没关系的才对。菜好吃就行，和外……今生，能够遇见就好本文来自诗意的芬芳。世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。遇见是美好的，也是令人难忘的，无论你遇见谁，……论文中分析问题部分不是给出你认为的原因，就能说服别人的原因来源：女教授跟生活的死磕作者：吉大秋果我不要你认为，我要客观标准！最近半个月都是在答辩中度过的，本科生答辩、硕士生答辩、博士生答辩、还有各种各样的预答。整个5月中旬……