夏天宝宝一出汗就开空调？千万别忽略这5个问题

　　6月来了，气温持续走高，炎炎夏日，大汗淋漓，解暑神器非空调、风扇莫属了，但是家长们会考虑到宝宝能不能吹空调和风扇？会不会很容易着凉？这些问题下面康康来一一解答。
　　夏季孩子出汗后如何护理？
　　1。孩子出汗后，不能立即进入凉爽的环境中
　　儿童的发汗功能还不够健全，而且天气炎热的时候不利于及时散热，剧烈运动后体内产生大量的热需要一定时间才能慢慢散去。因此，孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。
　　2。孩子出汗后要及时补充水分
　　天气炎热的时候，遇到孩子剧烈活动后大汗，一定要及时补充水分。注意：不应是白水，应是糖盐水。如果选择医用口服补液盐。剧烈活动出汗时，水分和电解质一并丢失，并消耗许多能量。仅补水不能完全补充。补充糖盐水到自然排尿，而且尿色到无色，改用白水。孩子如何科学地吹空调、风扇？其实孩子和大人都一样，如果你都热得想吹空调了，那为什么不给孩子吹空调呢？由于儿童新陈代谢比成人快，更怕热，所以，做好以下措施，家里都可以使用空调和风扇的！
　　空调使用中应注意几点：
　　1。使用前清洗空调的滤网。每年在使用空调前，一定清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。对孩子、老人，乃至全家所有人的呼吸道造成极大的挑战。
　　2。保持室内温度恒定，可以保持在2426度之间。千万不要频繁开启，导致室内温度变化过大。注意：进门时，等宝宝先进入房间后再打开空调；出门时，要先关闭空调等室温接近室外温度后再出去，一定不要带着宝宝频繁的进出。
　　3。空调排风口不要直吹孩子。直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。另外，空调冷气直吹可能还会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。正确做法：在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。
　　4。空调房间内最好穿着长袖薄衣服，防止宝宝着凉，还有出汗后不要马上进去空调房哦。
　　5。定时通风并且给宝宝补水。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时，也可以使用加湿器。
　　风扇使用中应注意几点：
　　1。电风扇不能对着宝宝吹。电风扇不能离宝宝太近，要安置在离宝宝远一些的地方，千万不能直接对着宝宝吹，也不要老是固定向一个方向吹，应在室内选择适当的地方放置电风扇，使空气流通，造成一个类似自然风的环境，以达到促进人体散热的目的。
　　2。电风扇的使用时间不能长。使用电风扇时间不宜过长，风速也不要过大，而且尽量要让电风扇摇头旋转，使风源不完全固定在某一点，形似一阵阵凉风。
　　3。选用风力柔和的电风扇，或使用电扇的睡眠功能。
　　4。宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不要直接吹电风扇。
　　5。当宝宝尿湿衣服或出汗多时，应先将汗擦干，更换衣服后，再开电扇，否则宝宝很容易患上感冒。
　　6。要给宝宝穿上薄薄适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜，不能让宝宝赤身裸体吹电风扇。
　　夏季如何适当给孩子增减衣服、盖被子？
　　1。摸摸手脚在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗，说明宝宝的体表温度适宜；如果宝宝的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过多，这时就可以适当减少衣物；但如果宝宝的手脚冰凉，则说明宝宝感到寒冷，需要及时增加衣物。
　　2。摸摸后颈部颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。具体方法是：将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适；如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；如果感觉寒凉，就要及时添衣。测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高，有个简单的穿衣法则，可供家长参考：1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多；
　　3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。并且根据环境温度增加或者减少穿盖，以维持正常体温即可。