如果和心衰、慢性肾病扛上了，人会出现哪些表现，体质不一样的人表现也不一样，但唯有一样是多数人都会有的，那就是双下肢水肿双下肢沉重发胀且用手指按压后凹陷久久不能回弹。
　　水肿是指人体组织内水分增多，这些水分主要来自于血液，只是正常情况下水液应该循经而行，不敢随便到处窜达，除非人体机能异常，使得水分透过血管壁进入到组织内蓄积，然后形成水肿。这也是我们常说的渗透压，水液从渗透压高的地方往渗透压低的地方走，是人体完整新陈代谢的基础。
　　肾主水，这些水液最终还是会到达肾脏，携带者代谢物被人体排出体外，一般发生水肿的人都是肾脏功能出现异常造成，而这种异常多数是慢性肾炎、IgA肾病或肾病综合症。
　　小腿是人的第二心脏
　　出现双下肢水肿亦可能是心衰的现象。我们都知道人体内血液绕血管循环，如果心脏衰老，收缩扩张能力下降，泵出的血液量随之减少，心脏内残余血量下降，导致静脉血不能顺利泵回进心脏，血液已经散失在外周血管中，尤其是下肢，因为距离心脏较远，血液不能回归心脏，日久了组织就会水肿。
　　尤其是心衰伴有动脉硬化的人，人体全身血液的70在下肢游行，在血管老化弹性下降的情况下，血液滞留不能上行，所以建议这种情况的人多揉小腿，引血上行，减轻心脏负担。
　　营养不良性水肿
　　还有一种水肿属于营养不良性水肿，这类人多数罹患慢性疾病，因长期缺乏营养或罹患蛋白丢失性胃肠病，维生素缺乏等，都可造成下肢水肿，水肿常从足部开始。
　　平时如何预防下肢水肿出现
　　1、因为温度高会使得血管扩张，应尽量避免暴晒或使用蒸汽浴，不建议热敷患肢。
　　2、保护皮肤不要使患肢受伤或出现感染，避免蚊虫叮咬，可穿戴袜子或穿长裤。
　　3、避免患肢长期下垂，可适当将患肢抬高。
　　4、对患肢进行按摩，可按摩委中穴、涌泉穴等，促进水液循环。

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