这几天，因为体重超标，所以掀起一股健身热。
　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
　　健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，唰唰的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
　　我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！

我和爸爸打乒乓球作文600字最近，我发现了一件很让我开心的事和爸爸打乒乓球。为什么打乒乓球会让我开心呢？因为最近作业很多，我在家里不是写作业就是练钢琴，心情不太好，爸爸为了使我开心起来，就说要陪我练习乒乓……卸下尊严的父爱作文的范文打工夫妇背负巨债王海林是四川省南充市营山县清源乡人。结婚后，他和妻子便到山东省济南市一家加油站打工，不久后有了女儿王小红。一向活泼好动的王小红突然变得像霜打后的茄子……给何华武爷爷的一封信700字作文亲爱的何爷爷：您好！请允许我向您以及所有为中国铺设美丽银龙的工程员工致敬！今天，我坐在电视机前观看《中国高铁》纪录片，看着银龙在中国地平线上飞速穿梭，不禁心驰……胤祥，你要我拿你怎么办？总是隐隐的痛，无以言表的感觉让我好难受，怎么办？到底应该拿你怎么办？这句话虽然很俗，但不得不说，总是傻傻的想，三百年前，是否有过我？是否与你有所纠结……快乐健身小学日记这几天，因为体重超标，所以掀起一股健身热。健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个……人教版第一单元春色校园品学网专稿未经允许不得转载有人说，春天是一声雷鸣，它以惊人的雷声将万物惊醒。而我却觉得，春天是一阵春风，它悄悄地将大地吹醒，为我们的校园吹走了寒风，吹来了温暖，更是吹来了……转身也是方向心情日记前不久，回到故乡，去看望山里的一位朋友。一路上，坎坎坷坷，蜿蜒迂回。本来三四里的路程，走起来却有七八里远。原因是所走的小路沿着小河在山谷中盘旋，悬崖峭壁使它们不得不转身改变前进……我的心爱之物作文700字相信大家都有属于自己的心爱之物，你们猜猜我的心爱之物是什么？不是篮球或足球，用手一推就会转，不要看它个儿小，载着大山和大河。知道它是谁了吧，没错，它就是……描写大雾天气的400字作文早晨，妈妈早早起来了，我还没起床。她叫我快起床，我睁了睁眼睛，妈妈站在我床前，只好懒洋洋地起床。和妈妈一起走出室外，啊！起大雾了！走着走着，仿佛不是在路上，而是在天空中。……我最喜欢的三国演义人物小学作文我最喜欢的《三国演义》人物要数关羽关云长了！他长得赤面、长须、人称美髯公、他重义气、武功很好、很勇敢，是刘备的五虎上将之一。缺点就是骄傲自大。他不愿和黄忠同当五虎上将，他瞧不起……关于蚌埠桥头公园作文400字我的家乡在美丽的安徽蚌埠，这儿有著名的龙子湖风景区，在那儿有一座公园，叫桥头公园。我非常喜爱它。下面，我就来介绍一下吧！桥头公园有座弯弯的桥，从远处看像鸟笼，走近看又像个……爱如奶香五年级作文你不知道你很烦吗？我都说了我不要喝了！我对着妈妈大吼道。妈妈手中端着那杯刚刚热好的牛奶颤了颤。我的吼声刺破了这冬日清晨的宁静，我转过身摔门跑了出去，空气似乎都在颤动。清晨……