海带有长寿菜、含碘冠军之称，它的营养价值高，而且物美价廉，是一种优质的保健食品。凉拌海带那简直就是夏天的绝配，那么海带有哪些营养价值和食疗功效呢，哪些人能吃，哪些人不能吃呢？跟随何药师的脚步我们一起来了解。
　　海带的营养价值
　　海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜比起来，海带含有更丰富的维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等。而海带中的碘含量更是令其它食物望尘莫及。
　　海带的食疗功效
　　1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
　　2、海带上常附着一层白霜似的白粉（甘露醇），它是一种贵重的药用物质。现代科学研究表明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
　　3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
　　4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
　　5、海带中含有60的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
　　6、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
　　7、《（本草纲目》中记载：海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症均有一定作用。
　　8、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。
　　9、海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
　　海带的饮食禁忌
　　1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

关于前列腺，男性有哪些需要知道的？男性如何保养前列腺？什么是前列腺？前列腺位于盆腔底部，上面和膀胱的下部相连，下面和尿道的膜部仅仅依靠，它既是尿道的一部分，也是男性生殖系统中最大的附属性腺。所以，要想在肚皮上摸到前列腺，是不……同样是直播带货，加总理遭硬怼，而中国官员成网红，齐助力农产品受新冠疫情蔓延影响，加拿大统计局日前表示，加拿大3月份进出口贸易明显萎缩，预计4月份进出口额降幅更大。为了将这些产品顺利卖出，加拿大总理特鲁多和渔业部长乔丹日前在记者会上直播带……胃病可以吃花生吗？医生建议日常这3种食物尽量少吃，了解下数据显示，胃病逐渐成为我国的高发疾病之一。导致现在人患有胃病的几率越来越高的主要原因就是饮食问题。现在人们的饮食逐渐丰富，一些高热量、油炸、高盐分的食物频繁出现在人们的饭桌上，……厨房非常实用的神器！让烹饪更加简单，就算是懒人也会爱上做饭双十一还没到，冷空气先发货了。每次路过楼下的那家烧烤店，都可以看到老板红彤彤的脸，在炭火的光照下，笑成一朵花。气温慢慢在下降，我也渐渐想吃烤肉了。不知道有没有怀着同样心思的朋友……赶紧看一下，你的茶还好吗？存茶的几种常见错误方式文小普图片来源于网络一日去朋友那喝茶，午后的阳光正懒懒散散透过帘子，错落有致打在茶架上。如果我没有记错，在普洱茶的存放原则中，便有一条就是避光。让人诧异的是有些茶还……你经历过鬼压床吗？意识很清醒却不能动弹，是怎么回事？你经历过鬼压床吗？就是明明意识已经清醒了，但身体却无法动弹，有时还会出现幻视，看到一些非常逼真的事情，但自己就是无法动弹。虽然很多人都经历过鬼压床，但是很少有人知道鬼压床……大蒜有抗菌消炎抗病毒等作用，那肝炎患者可以食用吗？大蒜是我们日常生活中常见的调味品之一，特别是在北方，人们喜欢生吃大蒜。在我国，有很多人认为大蒜具有抗菌和抗病毒作用，所以，要吃大蒜来预防肝炎，甚至有些肝炎患者还是每天吃大蒜。肝……情人和妻子，谁才是男人最放不下的女人？婚外情暴露后，男人真的想和妻子离婚吗？大部分男人可不是这么想的，很多男人出轨只是为了逃避婚姻里的平淡和压抑，重温爱情里的新鲜感和刺激。情人和妻子，男人最放不下谁？0……海带俗称长寿菜，三高患者的理想选择，有9大好处3个禁忌海带有长寿菜、含碘冠军之称，它的营养价值高，而且物美价廉，是一种优质的保健食品。凉拌海带那简直就是夏天的绝配，那么海带有哪些营养价值和食疗功效呢，哪些人能吃，哪些人不能吃呢？跟……广府点心第一鲜的茶楼，来北京开分店啦在老字号云集的广州，虾饺妹茶楼是唯一一家被中外美食家共同认可的广府点心第一鲜的茶楼，也是老广眼中最正广府味的代表，可能也是唯一一间坚持手工现点现制的茶楼。广府早茶源于同治……得了肾衰，总是感冒？大夫感染容易导致肌酐升高，不可不防不少肾衰患者都有容易感冒、免疫力低的毛病。许多人因为感冒导致肾病再次复发，苦不堪言。得了肾病后，总是感冒并不是偶然，和肾病患者的体质有关。呼吸道感染加重肾病，中医用药提高……193人！重大仪器等国家自然科学基金评审专家名单公布日前，国家自然科学基金委网站公示了一批含国家重大科研仪器研制项目在内的评审专家名单，共计193人。具体如下：1、2021年度国家重大科研仪器研制项目评审会议专家名单（14……