扫清你知识盲区，当归不只是补血，还有4大功效，你知道几个

　　当归这味药材，在中药中知名度颇高。
　　你可能没吃过，
　　但你一定听说过它。
　　提及当归，最先令人联想到的一定是其补血的功效。
　　那除此以外，还有什么作用呢？
　　今天，我们就来聊一聊当归。健康明星计划
　　补血
　　当归被历代医家称为血家圣药，
　　其补血的功效也家喻户晓，
　　但凡与血相关的疾病，都会用上当归。
　　有一种说法，叫十方九归，
　　什么意思呢？
　　就是中医在开方子的时候，十张方子里面有九张都会用到当归。
　　中医认为，气为血之始，血为气之母，气能行血，血能载气，益气可以生血，气旺则血生。
　　所以在治疗一些面色萎黄，血虚贫血的人群时，
　　常常会加上一些黄芪，
　　《内外伤辨惑论》中的当归补血汤（当归、黄芪）就是这么个思路。
　　活血
　　孙思邈在《千金翼方》中称当归为妇人面药。
　　为什么呢？
　　中医认为，体内气血瘀阻，气血不畅，久而久之就形成了斑，
　　最常见的就是我们常说的老年斑，在中医看来，这些都是瘀血的产物。
　　这个时候，拿一点当归，
　　把瘀清一清，气血一活，
　　斑块自然就消散了。
　　《医宗金鉴》中有一个方子叫桃红四物汤，尤善治疗此类瘀斑。调经
　　当归既能补血，又能行血，还擅长调经止痛。
　　所以一直以来，当归有着调经要药、血中气药之称。
　　当女性月经不调、经闭、痛经、产后腹痛等一些症状产生时，
　　就可以当归可以来进行调理。
　　止痛
　　当归治疗的疼痛，大致分为两种：
　　其一，是因血虚而痛，
　　身体里的血液消耗得太过，
　　就不足以濡养肌肉筋骨，
　　这个时候，身体就会以疼痛的方式来提醒你，该补补血了。
　　其二，是因血瘀而痛，
　　身体内一旦有了血瘀，
　　中医讲，痛则不通，不痛则通。
　　是故，轻则长斑，重则疼痛。
　　当归具有活血化瘀止痛的功效，
　　这个时候，拿一点当归，最好加一些白芍，
　　白芍有柔肝止痛的功效，可以协助当归养血而止痛。
　　煮水来喝，疼痛的症状自然就会缓解。润肠通便
　　有一种便秘是因为肠道内津液的减少，
　　津液有润滑的作用，一旦津液变少了，排便的时候就会感到干燥费力，
　　中医有个很形象的举例，称其为无水行舟。
　　什么意思呢？
　　大家试想一下，在干涸的河床中，船是不是没有办法开动起来？
　　这个时候，就要加一点水，
　　当归具有润肠通便的作用，主要是因为它可以血，血液即是津液。
　　此外，拿当归来通便还不会损伤人体正气，
　　所以，当归尤其适合解决一些老年人和一些大病或久病人群的便秘问题。
　　聊完了当归的种种功效，我们再来聊聊哪些人群不宜使用当归。月经量多
　　月经量多者
　　上文已有提及，当归有活血的作用，
　　若是月经量已经很多的女性，应当要慎用当归，
　　否则容易造成月经量来得更多。腹泻
　　当归具有润肠通便的作用，
　　对于一些正在经历腹泻的人群，
　　再服用当归，只会加重腹泻情况。
　　因此，大便溏泻者要忌用。
　　最后，作一简单的总结：
　　血虚了，当归能补，
　　血瘀了，当归能化，
　　经期异常了，当归能调，
　　肠燥便秘了，当归能润。