有的人经常加班，久而久之就养成了睡前吃东西的不良习惯。
　　睡前饮食，会给身体造成很大负担，也会对身体特别是对消化道系统造成伤害。夜间睡觉时，胃肠本来处于休息状态，如果在睡前吃东西，胃肠道得不到休息，分泌过多胃酸，可能形成反流性食管炎或慢性胃炎、胃痛及消化道其他疾病。患有心脑血管动脉硬化的人夜间吃东西，会引发急性心脑血管病。因为胃肠道需要更多的血液来帮助消化，而供给心脑的血液减少，特别是脑供血差的人群可能会引发急性脑梗死。经常在睡前吃东西，也会引起失眠和焦虑，导致便秘、大便秘结或消化不良。由于睡前饮食含有的热量不会被消耗，时间一长，就会转化为脂肪，引发身体发胖。同时，也有可能出现一些气体倒流的情况，从而引发哮喘。此外，睡觉前吃东西，还容易长蛀牙。这些危害，都值得人们牢牢记住，并尽量改正睡前饮食的不良习惯。

骨质疏松应该怎样运动？别因年轻不注意，这些运动可以帮到你很多朋友认为，骨质疏松就是缺钙，实际上，它不仅仅是缺钙那么简单。随着年龄的增长，骨质就会下降，骨的微结构变的疏松，从而造成骨折等情况的发生。因此，发现有骨质疏松症状后，需要通过……茶中酸味，是怎么回事？喝茶时，我们经常会用回甘生津、醇厚苦涩等词来形容茶的滋味，但除了这些之外，茶还有一种味道，那就是酸味。那么品茶的时候，什么酸是好的，什么是不好的？下面就一起来看看吧！……中医泰斗岳美中巧用偏方治大病业师岳美中教授年幼时行医冀东、冀西一带，在唐山地区有神医之称，担任过唐山卫生局的中医顾问。1954年调中国中医研究院工作，在国内外有很高的声望。岳老在年轻时除了通读中医典籍外，……为啥有人是油耳朵，有人是干耳朵？耳朵里面的油到底是啥？掏耳朵的时候，有的人耳屎是干干的一片，掏几下就没有了。有些人的耳屎是油油的，怎么掏都掏不干净，不仅看着很尴尬，不好意思在外面掏耳朵，还总担心自己耳朵发炎了。而且，大多数人的耳屎……WildFieldHealth保护膝盖最好的方法是不是就是不虽然过度运动和姿势错误会影响膝盖健康，但是不运动，也没办法保护好我们的膝盖！膝盖疼啊一、简单认识膝关节二、膝盖为什么会发生疼痛？三、要是不运动呢？……尖锐湿疣以皮肤黏膜疣状增生性病变为主要表现，是常见的性传播病导语：尖锐湿疣是全球范围内最常见的性传播疾病之一，由人乳头瘤病毒感染引起，以皮肤黏膜疣状增生性病变为主要表现。根据最新的中国性病监测点报告的尖锐湿疣流行病学显示，本病的发病率为……肝上出现了这样的问题，千万别小看，得治，一个良方帮你解决麻烦很多人在面临不顺利的事情或者不顺心的事情，就是冲冠一怒。但是那些容易发怒的人，他们不知道，冲冠一怒未必能得到红颜，在发怒的同时，他们的肝也在很受伤。而且因为怒气导致人体得……48岁闫妮的水下大片，明明一丝不露，却让人心小鹿乱撞闫妮当初因为《武林外传》而走红。当初的闫妮给人的印象就是比较土的风格。这让她的剧本资源得到了限制。于是闫妮为了得到更多更好的剧本，得到更多有挑战性的角色，开始转型。1hr……这款果蔬汁不苦不涩，一口喝下二十多种果蔬大家好，我是盖得排行测评员卢行长。果蔬汁常给人健康但不美味的印象，又苦又涩的味道劝退了不少消费者。今天给大家推荐这款可果美果蔬汁，口感清甜微酸，不添加糖和防腐剂。盖……世界无烟日保护肠胃健康，从戒烟开始据世界卫生组织数据显示，烟草使用每年在全球范围内，夺去800万人的生命，今天是第34个世界无烟日，题是承诺戒烟，共享无烟环境很多人都知道吸烟及二手烟会损害呼吸系统，但是却……睡前饮食危害多有的人经常加班，久而久之就养成了睡前吃东西的不良习惯。睡前饮食，会给身体造成很大负担，也会对身体特别是对消化道系统造成伤害。夜间睡觉时，胃肠本来处于休息状态，如果在睡前吃……喝热水好，喝酒不好，热热总可以了！食管癌我就喜欢你这样儿的趁热吃、趁热喝不少人生活中都有这种习惯，殊不知食管癌专门盯着喜欢趁热的人！患者杨国铭（化名）便是这样，他平素喜欢喝酒，每天都要喝上三四两，尤其是喜欢喝热酒，用他的话来说，就是：……