纳入54项随机对照试验进行荟萃分析，研究不同油固态脂肪对血脂的作用；
　　红花油降低低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）和总胆固醇的最高，其次为菜籽油；
　　棕榈油降低总甘油酯和椰油提高高密度脂蛋白胆固醇水平的最高；
　　与黄油相比，红花油、葵花籽油、油菜籽、亚麻籽油、玉米油、橄榄油、大豆油、棕榈油、椰子油和牛油能更有效地降低LDLC；
　　该结论支持使用不饱和油脂取代高饱和脂肪食物的建议。

瓶装啤酒和罐装啤酒哪种更好？原来区别好大的，搞明白再买不吃亏夏天的饭菜总容易让人失去胃口，而麻辣烧烤配冰啤酒的搭配永远不会过时，夏天傍晚出去就会看到烧烤摊上人们为患，除了各种烧烤，一定还会有满地的啤酒瓶。如果你细心地看，会发现有人……东京奥运会结束了，但奥运会精神仍在我们心中燃烧2021年8月8日，东京奥运会划上了圆满的句号。然而，人们好像仍意犹未尽，还在津津乐道，沉浸其中。本次奥运会，中国以38枚金牌，88枚奖牌取得了傲人的成绩。从本次奥运会上……103岁老人，血管年龄60岁，长寿秘诀不是多运动，而是这3件导语：血管是身体很重要的管道，可以为我们全身的组织细胞提供营养物质和氧气，所以保护血管是保护身体的健康，尤其是对于中老年人来讲，血管老化是必须要严防死守的，为了身体的健康，在年……鸡鱼虾这些部位千万别吃，毒素和寄生虫超多俗话说：民以食为天。这要放到咱中国人身上，则不管天上飞的、地上跑的、水里游的，是无所不吃、无所不吃其极。不过作为一个爱吃却惜命养生的当代人，常常也会被这些问题所困扰：……选择哪种食用油降低血脂？你知道吗？纳入54项随机对照试验进行荟萃分析，研究不同油固态脂肪对血脂的作用；红花油降低低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）和总胆固醇的最高，其次为菜籽油；棕榈油降低总甘油酯和椰油……把这些水果煮熟吃，可降压降脂消炎！我们都知道，多吃水果有利身体健康。很多人都习惯买来水果直接生吃。但其实除了把水果削皮、洗净直接吃之外，如果把水果煮熟之后再食用，其养生功效会翻倍！而且还可以减少很多水果过……瘦桃桃奥利司他别瞎补了！减肥补这几种营养素才是王道在减肥期间，有的胖友会出现免疫力下降、便秘、乏力等症状，这和营养素没有补充到位有关系。还有一些胖友，担心自己营养不良，于是出现了营养素过度补充的情况。到底在减肥期间是否有……如何区别黑茶中的堆味仓味霉味？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶你有没有在黑茶中闻到过一种独特的气味？这种气味一般在黑中出现，其他茶类比较少见。那么，这种味道到底是什么呢？……养肝柔肝，疏肝理气玫瑰乌梅饮，献给妈妈和妻子的爱养肝护肝代茶饮中医有句俗话，养肝就是养命，如果从肝脏的生理功能上看，此言绝对不虚，肝脏是人体重要的脏腑，担负着消化、代谢、解毒、藏血等诸多重要功能。女性养生应以养肝……行到水穷处，坐看云起时中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自如。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。这首诗给我印象深刻的一句是：行到水穷处，坐看云起时。学生时代，面对繁多的古……这5种被颜值耽误的零食，看似不起眼，却个个都是经典这5种被颜值耽误的零食，看似不起眼，却个个都是经典是不是很多小伙伴都特别喜欢吃零食，追剧的时候吃点零食在合适不过了，现在超市中的美食有很多，包装好看的同时还非常好吃，不过……低血糖的时候，身体会发出哪些信号？该怎么预防很多人应该都有听过低血糖，但你知道出现低血糖的时候，我们身体会有哪些不舒服吗？前不久，重庆的一位51岁的秦先生因为早上出门时只喝了一杯酸奶，来到沙坪坝人才市场，突然晕倒在花坛上……