自愈力是最良心的医生，6种病不吃药也能自己好

　　一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减其实，人体有你想象不到的强大自愈力。
　　自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。
　　自愈力从头治到脚
　　只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。
　　1hr感冒
　　当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。
　　大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要57天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
　　感冒后，以下8件事必不可少
　　找张舒服点的床躺下来；
　　服用维生素C补充剂，或吃点富含维C的水果；
　　吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效；
　　在床边或沙发边放置加湿器；
　　吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；
　　换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；
　　远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃；
　　服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。
　　2hr小伤口
　　当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药血小板。
　　除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的伤痕，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。
　　当然，自愈需要条件，必要时还要寻求医生的帮助。
　　比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃疡，要少吃上火的食物
　　3hr轻度三高
　　当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
　　比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。
　　4hr失眠
　　很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
　　此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
　　5hr发烧
　　当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。
　　如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。
　　6hr上吐下泻
　　据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。
　　当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低病从口入的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。