火炕，中国农民的智慧

　　睡火炕也治病，用火的能量补益人体阳气
　　身边的现象：
　　最初人们认识火，是从打雷闪电霹到树木产生的火苗开始的，后来又发现，被霹死的动物，要比生的好吃，用火煮食的习惯就一直延续下来。
　　西腊神话中的普罗米修斯，因为给人类偷来了火种而受到宙斯的惩罚。偷火种，在我们中国人看来，是一种意象，它意味着，对火的认知是人类文明的开始，是人类文明的核心。
　　灸的产生，与火更是密切相关，灸底下是火字。最原始的灸，据说是古人坐在火烤过的地面上发现的，人们发现只要坐在大火烧过的树木或草地上，身体才感到温暖、舒畅。那时，吃生肉最容易引起的腹泻、腹痛，还有很多不舒服的感觉，慢慢就缓解了。
　　但是现在，人们对火源的问题并不特别看重，电磁炉、电褥子、打火机等现代产物，正一步步地取代着原来只有火才能达到的功能。
　　如果说，古人们认为，火种是取自太阳的珍贵能量，那么现在火的使用被慢慢取代，是否也是人们疾病丛生的原因之一？
　　这虽然没有一个具体的调查数据，但这是一个很需要思考的问题。我们可以看到，在东西方文化中，火都有很重要的位置，这个地位，完全不能被其他元素所代替。
　　比方说，在西方，构成自然的四种物质，就是风、火、水、土，跟中医的五行就很相似。美国的历史是最短的，可是他们的自由女神不但戴着太阳头冠，还举着火把。可见，对光明、温暖的追求，是深入人类心灵的。这又回到刚开始说到的，人因太阳而生、而变。
　　太阳光照射到地球，在地面又形成了中医所说的五行关系，而金、木、水、火、土，说的不是五种物质，而是自然界中存在的五种功能。火，就是其中一种，它是不可取代的。
　　我举个例子，在东北有种火炕。所谓炕，是用砖砌成的一个中空的石床，上面一般会铺着用高粱杆，或者薄草编的席子。
　　根据记载，这种火炕最初出现在1600年前，那时候是用黄泥砌成的，后来慢慢发展成石头，又发展成砖。这种火炕，在东北的城市里已经消失了，但是在农村还被很广泛地使用。
　　一般来说，火炕都留有一条通道，连着外面厨房的灶台，烧饭的时候，用木柴或者秸杆儿点燃，灶台的热烟带着热量，就顺着通道钻到炕底下去，炕就热了。
　　如果看过电视剧《康熙王朝》，会发现康熙帝睡的就是火炕。《内经》记载灸的起源，这样说：北方者风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。
　　《内经》里认为，灸是北方产生的，因为北方很冷，人们又吃生冷的东西，身体里的温度不足，寒则病生，就想到了用灸的办法来解决。
　　可以说，人的所有智慧，都是从对温暖的渴求，和对火的思考中产生的。
　　火炕本身，我也可以称它为灸，灸这个字，下面一个火，火炕的火也在下面。所以在东北待过的人，都有这个体会，关节炎和一些腰腿疼痛都能在上面唾好。
　　感冒了、着凉肚子疼了、得了鼻炎鼻子不通气了，老人们就会说：赶紧到炕上躺着，盖上被子，烙烙。烙过之后，病果然好得非常快。而且东北还有句话叫睡火炕解乏，意思就是说，在火炕上睡一宿，疲劳全消
　　火炕治病，有原理在里边。人感觉到冷的时候，只有想办法让脚和后背暖和了，全身就都不冷了。脚很重要，是因为人体12条主要经络，有6条与脚有关，3条阳经，3条阴经。
　　这六条经脉分别是：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足阙阴肝经。所以尽管脚底穴位不多，但是却有很多的反射区，与脾胃、肝胆、肾等重要脏腑关联。
　　而后背，就是督脉的位置，它汇聚着充足的阳气，温暖它，就是温通了全身的经脉。所以在睡火炕的时候，为了更暖和，人一般都是仰躺的。尤其寒冬腊月，往哪边儿侧躺，没挨着火炕的那一侧，都觉得凉，只有后背贴着炕，用火炕的阳力，补益并激活了督脉的阳气，人才感觉暖和。所以每一个人，不光是应该每天坚持泡脚，温暖肾阳，更应该保护好后背。如果把后背的督脉比喻成火炬，这个生命之火是不能灭的，那咱们每次衣服穿少了，或者后背受风了，都把火苗吹弱一点儿，它的火苗要熄了，寿命就减短了，必然也要生病。
　　有的人会问，那我睡电褥子不是一样吗，怎么我没体会到它能治病，但是睡了嗓子就发干，脸上长痘，特别容易上火？
　　电褥子当然不一样！火炕利用了火源的势力传导使炕温暖，人不可能贴着火盆睡觉。而电褥子用的是电，必须贴近身体，不然就达不到保暖的效果。如果用做菜来比喻，火炕是蒸法，而用电褥子是煎烤法。同样一种食物，蒸着吃不容易上火，但烤着吃就会上火。
　　用电磁炉取代传统的做饭工具，也是这个道理。我曾经亲自做过试验，我们中医也经常做试验，但是我们都在生活里试验。
　　冬天的时候，同样吃羊肉涮火锅，用炭火锅，吃完了，觉得挺暖和，挺舒服，第二天也没什么特殊的感觉；然后再用电火锅涮一次，吃的羊肉量都差不多，第二不得了了，嗓子也发干，嘴也发干，喝多少水都不解渴
　　当然了，这只是我个人感觉，现在用传统的火锅已经很少了，没法儿对比。再讲一下，现在流行吃麻辣为主的火锅，辣的东西本身就上火，也不会考虑到火和电的区别。不过如果有人感兴趣，也可以尝试一下，看看同样是火锅，是不是对身体造成的影响却不一样。
　　但是这个年代，农村都现代化了，很多人家都拆了火炕，既然火炕这么管用，有没有什么替代的方法？有一种古老的熨灸，从有石头的时候就有它的存在，这就是用烤热的砖或者石头，包上布，放到腰、肚子或者屁股底下。这种方法对治疗胃痛尤其好，对寒邪引起的腹泻、脱肛、遗尿也同样有效。如果得了痔疮，每天坚持坐坐热砖，痔疮很快就会缓解。
　　以前都把石头放在灶头上，这边儿烧着饭，那边儿石头就热了。没有灶怎么办？夏天，捡一些鹅卵石头，在温度最高的时候，放到阳台或窗台上暴晒。晒好之后，上面垫上毛巾，坐在椅子上用脚踩，太阳的温热之力就会从脚底进入肾经