很多新妈妈对如何添加辅食非常迷茫，老人们给出的那一套又有很多是需要纠正的观念。今天长富君特地把几种比较坑、又广为流传的错误的辅食拿出来讲一讲。
　　1。骨汤补钙
　　高汤是中国人民的挚爱，尤其是烧成乳白色的像牛奶一样的汤，简直被视为滋补圣品。
　　汤的营养价值并不高，主要问题在于脂肪、盐过多，而真正有营养的蛋白质绝大多数还是保留在肉里。骨头含钙，但不溶于水。按照中国营养学会推荐每日钙摄入量800毫克，换算成骨头汤的话得喝几十升。
　　真相：给孩子用骨头汤来冲米粉是典型的坑娃辅食。
　　2。红枣补血
　　有关红枣补铁补血的说法大概只是出于红的联想，没有医学、营养学依据。确实，铁的补充对于制造更多的红细胞至关重要。只是，每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克。而每100克猪肝的含铁量可以达到25毫克以上，就连油菜的铁含量也可以达到3毫克100克。
　　把红枣当成一种普通食物添加到辅食里本身没有错，但若是用红枣来治疗宝宝的贫血状态，就真的是坑娃没商量了。
　　真相：含铁比较高的辅食有：蛋黄、红肉、动物肝脏、豆类、一些深色的蔬菜。若医生建议额外补充铁剂，应该予以补充，这跟吃药是两码事儿。
　　3。吃盐长力气
　　所有的权威辅食指南都建议1岁以内的宝宝食物中不额外添加盐，以避免过多的钠造成肾脏的负担。而食物本身也是含有一定的钠的，宝宝不吃盐不会没力气。
　　真相：《中国居民膳食指南2016》建议，烹制婴儿辅食时不要加盐，不加调味品，少放糖。
　　长富巴氏鲜奶，助力孩子健康成长
　　孩子吃辅食阶段，就可以给孩子喝牛奶了。牛奶营养丰富，对孩子生长发育有重要作用。不过市面上牛奶种类那么多，建议给孩子优选长富巴氏鲜奶。长富巴氏鲜奶采用武夷山脉优质奶源，全程6冷藏保鲜、每日配送，保存了更多活性营养。这些活性营养有助于孩子增强体质，是孩子聪明茁壮成长的重要营养。
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长富君提醒这些坑娃的食物别再信了很多新妈妈对如何添加辅食非常迷茫，老人们给出的那一套又有很多是需要纠正的观念。今天长富君特地把几种比较坑、又广为流传的错误的辅食拿出来讲一讲。1。骨汤补钙高汤是中国……居家1号饭蛋白含量高的食物嘌呤也高，痛风患者怎么补蛋白呢？现在很多人对体检产生了恐惧感，一经检查，患有高尿酸的人比比皆是。痛风，现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。前期的我们啤酒海鲜烧烤吃的那叫爽！得了痛风之后，我该吃……50岁后骨钙流失严重，63岁骨科主任注意1点，或能延缓骨骼老骨钙是指存在于骨头里的钙，人体除了1存在于血液中的血钙，剩下的99的钙都存在于骨头里。通常人体骨量的峰值在3035岁左右，在此之后就开始下降，并且随着年龄的增长，50岁后骨量下……什么是内分泌性高血压？内分泌性高血压是指由于某些内分泌激素分泌增多导致血压升高，包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤和副神经节瘤、库欣综合征、肢端肥大症及先天性肾上腺皮质增生症等。我国内分泌性高……健康跟什么有关系二非常感谢大家的观看，我今天发了很多次都不通过，因为涉及到很多的病例，还有就是一些敏感的词，不过没有关系，我还是会想尽办法新的方式发出来。昨天讲到新陈代谢是一整体，那你对食……半夜经常做这3种梦境？提醒身体向你发出疾病征兆，别大意经过一天疲惫的工作后，很多人最幸福事，都莫过于躺床上进入美美的梦乡。可尤其是很多中老年人，只要一闭上眼睛，就开始不断的做梦，各种离奇的、惊悚的，亦真亦假的都梦境，让很多人……一日三枣，红颜不老女人这样吃红枣，营养翻倍01hr滋补养颜，首选红枣常言道：一天三颗枣，永远不见老！在中医里面，红枣是健脾益气、养血安神的。女人以血为本，有了血以后才有气来推动，这样女人的乳腺、子宫才能发育……为什么有些人在如意灸后，月经反而推迟？在如意灸群里，经常有朋友问到为什么艾灸后月经推迟。比如前几日就有灸友问：如意灸已经一个多月，之前就是因为想改善月经推迟，但是现在灸了为什么反而推迟更久了？1、先说说月经的形成原……肝癌复发后还有哪些治疗方式，真的无法治疗了吗？肝癌发病率较高的恶性肿瘤之一，但是很多肝癌患者初次确诊就是中晚期的肝癌，也导致很多患者面临的治疗方案选择性很少，五年生存率比较低。目前来说，有效的控制方案包括手术、放化疗、介入……回顾火炉山识药ampampamp采药游记，在文字间品味中草药2019年12月15日，天气晴，温度1526，清晨10点30分，一支由20名医学专家教授、资深药师和医学生组成的胡世云博士中医药科普团队抵达广州火炉山森林公园，开展药用植物识别……做菜加竹荪，补气又润肺，给免疫力加餐食材茄子，竹荪，朝天椒鲜生姜，柠檬步骤1、竹荪用清水泡几分钟，清洗干净捏干水，切去尾部硬的一块，切成长段。2、茄子切成长条。3、朝天椒……胃炎反反复复，一定是你没有找对方法！方法对，才能药到病除你是否经历过无缘无故的胃痛或者反酸？亦或许感觉恶心又觉得什么东西堵在胃里？现代人们因为生活压力大饮食不规律，时常感觉胃部不适，去了医院诊断为慢性胃炎，经过治疗后，后期还必须要慢……