湖南22岁男子压力大饮酒助眠致吐血
　　据报道：湖南岳阳22岁的周先生近一年来，因工作压力大，经常失眠而养成了睡前饮酒的习惯，最近就突然出现吐血的情况，起初以为只是胃出了问题。但近日周先生的吐血量突然增大，他随即再次前往医院检查，结果是患上了肺结核，因病情严重导致的咯血。
　　饮酒助眠这靠谱吗？
　　答案是NO！饮酒助眠是不靠谱的。
　　表面上看是能够助眠，实际上是不利于睡眠的。因为人在饮酒以后酒精进入体内，被胃肠吸收，流遍全身，重要的就是影响脑和肝脏，少量饮酒，低剂量的酒精对中枢神经系统有兴奋作用，所以少量酒精会使人失眠。
　　如果饮酒过多会进入抑制期，就会昏昏沉沉进入梦乡，更严重的会昏迷不醒，还是很危险的。其实，酒量多少对于个体有差异，其实不论酒量多少，都对睡眠会产生影响，只不过是不同的饮酒量对睡眠的影响不一样。喝酒会放松肌肉，酒精还会抑制深度睡眠，所以说长期停留在浅睡眠阶段，导致睡眠断断续续，睡眠质量会比较差。
　　所以说借酒助眠是行不通的，短期内有效是因为酒后睡眠质量差，第二天醒了之后还会头昏脑胀，没睡好，酒精进入体内产生乙醛，这是一种有害的毒素，醉酒乙醛在体内，会导致一定程度的脱水，导致口干舌燥，夜间醒来影响睡眠。
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