很多人每天都有坚持喝牛奶的习惯。现如今，牛奶已经被中国膳食指南推荐为每日营养来源。
　　从早期的高温灭菌常温奶，到如今的低温杀菌、冷链运输的巴氏鲜牛奶，牛奶工艺高速发展，也让国人对牛奶的营养质量大大提高。
　　01hr喝牛奶除了补钙，还有哪些好处
　　牛奶中含有丰富的钙和矿物质，是人体钙的最佳来源。钙对于骨骼和牙齿也有着重要的因素。而牛奶中蛋白质的营养，同样不可忽视。
　　02hr牛奶中可不止一种蛋白质
　　牛奶提供优质蛋白，是一种含有人体全部必须氨基酸的完全蛋白。牛奶中还包括酪蛋白、乳清蛋白。
　　酪蛋白是乳中含量最高的蛋白质，防治骨质疏松与佝偻病。
　　乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
　　归原的牛吃百草，通过植物蛋白转变为动物蛋白，并且不添加任何人为蛋白，归原牛奶自然采食产生的原生蛋白，营养翻倍。
　　03hr什么因素影响着牛奶中营养成分的含量
　　优质奶源保证营养牛奶中的营养物质，与奶牛的品种、生活环境以及饲料都有着密切的关系。
　　归原牛奶更是在世界养牛带的主要区域
　　国家级生态示范区
　　这里空气清新、植被茂密、气候凉爽
　　有得天独厚的自然条件
　　引进优质奶牛杂交繁育试验
　　培育出了归原特有的奶牛种群
　　牛牛们更是拥有令人妒忌的福利
　　拥有自己的餐厅，卧室，挤奶厅
　　每天倾听大自然的天籁之声
　　还可以聆听人类的美妙音乐
　　享受宠爱的牛牛可以自然健康快乐
　　坚持喝牛奶不光可以促进骨骼的生长和发育还可以有助于增强免疫力，抗衰老，缓解神经，有助于睡眠。美容养颜抗皱纹，延迟衰老。
　　友情提示：
　　喝不完的牛奶，要记得存放在阴凉避光的地方。牛奶当中的核黄素经过太阳光的照射，就会容易变质，所以存放的时候一定要注意，记得要低温冷藏。

减少精制米面，可能是你走向健康长寿的第一步精制米面，一直都是餐桌上主角儿！好吃、价格不贵，还自带健康谷物的光环。任何年龄段人群，都对米饭、面食抱有特别的好感。再好的菜品，如果不配上一碗香喷喷的米饭，绝不是完整的一……一直在减肥，但就是没有瘦下来，是什么原因呢？现在好多人懂得了养生的重要性，都想让自己的身体保持健康，这就致使很多人加入了减肥的行列。但是，你有没有发现，减肥的人有很多，减肥成功的人却很少，这是因为没有正确掌握减肥的方法和……在饮食新风向下，素食主义真的好吗？素食主义我们身边多多少少会有几位食素的朋友，大街小巷也时常能见到素食餐厅。蔬菜、杂粮都是素食，听着就更健康，毕竟大鱼大肉容易引起三高和肥胖。但也有一些人不适合吃素，从膳食……天热了这菜贵点也要吃，比大鱼大肉好，清爽解暑鲜美好喝，别不懂天热了这菜贵点也要吃，比大鱼大肉好，清爽解暑鲜美好喝，别不懂时光如梭，转眼已是夏天，夏日炎炎，温度也慢慢变得热了起来。室外的紫外线也是很强，出门做好防晒的同时，我们也要在……为什么要坚持喝牛奶？还有你们想象不到的好处很多人每天都有坚持喝牛奶的习惯。现如今，牛奶已经被中国膳食指南推荐为每日营养来源。从早期的高温灭菌常温奶，到如今的低温杀菌、冷链运输的巴氏鲜牛奶，牛奶工艺高速发展，也让国……精子大闯关！看它怎样成功上岸对于精子我们可能并不陌生，因为它经常被提及，但有时候听过并不代表了解，更何况小蝌蚪本身有很多附加的知识，并且也爱冒险，那么接下来我们就来看看它是怎样闯关的吧！关于精子你了……黄帝内经灵枢厥病厥头痛，面若肿起而烦心，取之足阳明太阴。厥头痛，头脉痛，心悲，善泣，视头动脉反盛者，刺尽去血，后调足厥阴。厥头痛，贞贞头重而痛，写头上五行，行五，先取手少阴，后取足少阴。厥头痛……25岁女子，幽门螺杆菌从900多降下来，每天做得2件事，值得感谢，感谢，女儿的幽门菌终于是下来了彤彤妈妈感激地握住医生的手说到。就在去年，刚刚大学毕业的彤彤在入职公司的体检中心，查出了幽门螺杆菌超标，且数值已经达到了900多，且胃……可防可控的肾病，如何保养？不改掉这3个习惯，肾衰或会加重据统计，慢性肾病在我国发病率达10。8，患者人数超过1亿，肾病是一个慢性疾病，虽然难以根治，但是可防可控制。慢性肾病的主要治疗目的在于及时阻断和延缓肾损伤，那么可防可控的肾病，……有甲状腺结节的人，常吃哪些食物有助于散结？哪些食物不宜多吃？想要散结，得知道长甲状腺结节跟什么因素有关，不当饮食是其中一点，所以甲状腺结节患者在日常饮食上要注意的还是比较多的。可以吃什么，不适合吃什么，要吃对，若吃反了，可能就会助……重点！吃瓜的正确姿势！谁说糖尿病人不能吃西瓜？瓜皮控糖大餐重点！吃瓜的正确姿势！谁说糖尿病人不能吃西瓜？瓜皮控糖大餐！夏天有三宝，空调、wifi、西瓜，有道是枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜，晚饭有鱼有虾。这句话可谓是现代人幸福生……中风前兆一麻二痛三不清！4件事加速中风，别再做了脑中风，也被称为脑卒中或脑血管意外，它是人类身体健康的大敌之一。据统计，全世界每5秒钟就有一例脑中风发生。脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，也就……