补虚之法，历来有健脾与补肾之争。其同者均从本治。健脾者抓后天之本，补肾者抓先天之本。其异者，健脾实质是调补气血，补肾者实质是调整阴阳。脾土属中焦，是脏腑生理活动的中枢，中焦运化正常，则承上启下、升清降浊、脏腑的生理活动就能平衡，正气由虚转旺，邪不可干。所以健脾派力主调补中焦脾土。但是补气养血之品，一者性温，易有热性炎上之虑，过量常服，致口干咽燥，甚则鼻衄躁烦；二者味腻，常有碍胃减纳之弊，过量常服，多致食纳下降，得不偿失。
　　肾脏属下焦，在五脏六腑中惟独肾脏有双性，既阴又阳，既水又火，是人体生命活动的原动力。脏腑的生理活动包括脾土的运化，全赖肾气的蒸化。肾阴不足，影响肾藏精的功能，使生长发育、生殖繁育失调，缺乏物质基础；肾阳衰弱影响肾为气根的功能，使脾土的运化，人体的热能下降，缺乏生命动力，可见肾脏在人体中的主宰作用。补肾者必调阴阳，这比健脾更全面，而且可克服补气养血之品炎上和碍胃的两个弊端。
　　由于阴阳互根，阳衰可及阴，阴损可及阳，故补肾时当遵循景岳之训：善补阳者必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。也就是在温补肾阳时，稍配滋阴之品，如枸杞子、女贞子、旱莲、杜仲、寄生辈。在滋补肾阴时，稍佐温阳之品如蛇床子、仙灵脾、菟丝子、肉苁蓉、巴戟类。临证时应用补肾法，一般以杞菊地黄汤为基本方，再佐以1～2味温阳之品。其中生地滋肾阴为君，以黄精易萸肉伍枸杞子滋肝肾之阴，山药滋脾肾之阴为臣，4味相得益彰，肝、脾、肾阴俱滋；泽泻、云苓，淡渗利湿，滋而不滞为佐；丹皮、菊花，清泄虚火，温而不炎为使；伍1～2味温阳之品，常用蛇床子、仙灵脾以阳中求阴。然后再随病和随证加味，成为有效的补虚基本方。
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观面无隐私多看看太阳穴，只有好处没有坏处太阳穴在耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线的上方、在两眉梢后凹陷处（见图117）。太阳穴有经外奇穴之称，也被认为是人的要害部位死穴之一，如果不被打击的话，可使人致死或造成脑震荡使……气血充足，人精神，显得更漂亮，4个补气养血的方法，值得借鉴从中医的角度来说，男人女人有很大的区别，男性要有阳刚之气，阳刚之气的根源就是阳气充足。男人如果气虚就会无精打采，被人们称为是娘炮。女性要有阴柔之美，这阴柔之貌就是所谓的气……200多种常用中药功效和药名释义（强烈建议收藏）汉古经方麻黄本品其味麻，其色黄（《本草纲目》），因色黄味麻而得名。发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。桂枝桂枝，即桂树之枝（《本草便读》），唯以嫩枝破卷成圆者用之（《本草经集注》），因药用桂……健脾，还不如先补肾补虚之法，历来有健脾与补肾之争。其同者均从本治。健脾者抓后天之本，补肾者抓先天之本。其异者，健脾实质是调补气血，补肾者实质是调整阴阳。脾土属中焦，是脏腑生理活动的中枢，中焦运化……立秋后这样养生！少生病的秘诀全都在这儿了立秋是秋天的第一个节气，意味着暑去凉来、秋天将至。此时，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界由生长开始向收藏转变。立秋如何养生？听我讲给你听！1。养阴为上……长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？建议提前了解电热水壶也是生活中很常见的一种小电器，人们经常拿它烧水喝，在烧水的过程当中会将水当中的细菌和微生物全部消灭干净，由于夏季气温相对较高，所以大多数人都不喜欢喝热水，所以会将水烧开……晒豆角干，有人直接晒，有人焯水，都不对，教你正确方法，好又快导语：晒豆角干，有人直接晒，有人焯水后再晒，都不对，教你正确方法，简单快捷，而且豆角好晒又快干，太实用了！最近看到很多网友都在晒豆角干，也是哟，夏季太阳大都不多晒点，秋冬……连翘的功效与作用连翘是我国常用的一味中药，连翘又名黄花条、连壳等，连翘味苦性微寒，具有清热解毒，散结消肿的功效，一般用于治疗清热解毒、疮痈肿毒，也可用于风热感冒，连翘也有改善身体燥热火气大的体……马铃薯高产高效循之有道！破解低产量低效益全球约有155个国家和地区种植马铃薯，分布区域之广仅次于玉米，是第二个分布最广泛的农作物。近年来全球马铃薯种植面积稳定在0。2亿公顷左右，总产量3。3亿吨左右，仅次于玉米、小麦……WildFieldHealth为什么都推荐减脂期间做力量训练总的原则就是：不能疲劳。因为减脂期本身热量摄入不足，增肌的效率非常低！不急不急，小荒一个一个来解答～问题一：为什么推荐减脂期间做力量训练？回……肾结石可以自行排出吗？中医面对肾结石有何妙招？肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，一般情况下患者没有明显的症状，但是急性发作时会引起的腰痛，严重的肾绞痛疼起来感觉腰部如刀割一般，让人痛苦不已，严重的话会出现不停地冒冷汗及脸色……胃肠主任呼吁别让拖延成为大病的帮凶最近，主任心情不太美丽，问他怎么回事，原来是前段时间有位患者因为拖延，检查出了直肠癌。这让主任觉得普及胃肠镜检查的任务，仍然沉重。以下是主任的原话，他希望通过这些肺腑之言……