三句话，帮你搞定十二经脉流注次序

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　　三句话，助你记住十二经脉流注次序！
　　说实话，以前刚学中医的时候，翻开课本，关于十二经脉流注次序怎么记住，是个大问题，刚开始我只会死记硬背，背了后还特别容易忘记。我相信很多人也和我一样有过这样的困惑，所以，我自己进行了总结理解性的记忆，今天，只要用三句话，你就能理解性的弄懂十二经脉流注次序！是哪三句话呢？别急，咱一起往下看。
　　学习中医要悟也要多找规律并做总结，下面就把我怎样理解性记住十二经脉流注次序的三句话分享给大家：从手到足四经为伍，表里同名表里传，足手阴经顺序传。
　　怎么理解上面的三句话呢？在理解之前必须要记住三个点：
　　第一点三阴经顺序分别记成太阴，少阴，厥阴，三阳经的顺序分别记成阳明，太阳，少阳。（备注：学中医的都知道按照张仲景的六经辩证中顺序是：太阳，阳明，少阳，太阴，少阴，厥阴，但是这里为了方便记住流注次序我们不用这个排序）
　　第二点是记住十二经脉及其流注次序是手太阴肺手手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
　　第三点是用表里同名表里传这句话将相互传递的十二经脉分为三组，每组四条经脉，分别为：
　　第一组：手太阴肺手手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经
　　第二组：手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经
　　第三组：手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经
　　下面看一下十二经脉流注次序表
　　我们开始理解上面的三句话：
　　第一句从手到足四经为伍：也就是每四条经脉分组后都从手到足，比如第一组从手太阴肺经一直到足太阴脾经，懂了吗？
　　第二句话表里同名表里传：我们先看前四个经脉的流注次序：手太阴肺手手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经，你会发现手太阴肺经传手阳明大肠经（表里），手阳明大肠经传足阳明胃经（同名）；再看足阳明胃经传足太阴脾经（表里）。现在你懂这句话的意思了吗？
　　接着一起看第三句话足手阴经顺序传：也就是按照上面第三点对十二经脉流注次序分组后，你看上面的箭头会发现，每组分别到第四条经脉后，就要衔接下一组，衔接时是足手阴经顺序传，比如第一组接第二组的时候是足太阴脾经传手少阴心经，第二组接第三组的时候是足少阴肾经传手厥阴心包经（看红色箭头），现在你懂这句话的意思了吗？
　　当然，这只是我个人的记忆方式，每个人也可以自己总结适合自己的方法方式，如果你有更好的记忆方法，欢迎在下方评论区留言分享呀！
　　好啦，今天就分享到这里啦，点击上方头像或搜索中医健康日记关注我，每天分享中医健康知识！