患面瘫后该怎么办？做好这些日常护理，帮助面瘫患者降低疾病危害

　　随着社会的不断发展，生活压力越来越大，导致面瘫的患病率一直居高不下，严重影响着人们的身心健康。患病后除了及时的康复治疗外，做好日常护理工作，注意生活中的细节也可以很大程度上降低疾病的危害。那么今天，我就来给大家讲讲，面瘫的护理方法有哪些。
　　常规的护理方法
　　1。心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
　　2。护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。
　　3。局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日12小时；温湿毛巾热敷面部，每日23次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天23次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
　　自我按摩治面瘫
　　自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：
　　1。准备。取卧床位者枕好；若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先浸湿毛巾热敷。
　　2。轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮2030转。
　　3。指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉12分钟（迎香穴在鼻翼旁开0。5公分）。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
　　4。点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续12分钟。
　　5。掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌），边揉边移至地仓穴（口角旁开0。5公分），往返50次。
　　治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩12次，对治愈面瘫大有裨益。
　　面瘫及面部神经疾病绿色食疗
　　补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。
　　钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
　　维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。