肝脏是人体重要的器官，可谓一个大的化工厂，具有解毒、排毒等功能。但是如果肝脏受到损伤，毒素不能正常排出，就容易诱发很多疾病。现代人大多喜欢长期熬夜、饮食不规律，吸烟饮酒，这些都是导致肝脏受损的高危因素，所以养肝护肝显得尤为重要。而养肝护肝先从饮食方面入手，那么，肝不好的人不能吃什么呢？
　　01腌制、加工食品
　　腌制或者加工好的食物中往往添加大量的防腐剂、食品添加剂等，比如含有亚硝酸盐的食物，大量食用后会加重肝解毒和代谢的负担，诱发肝损伤而造成不良影响，因此肝不好的人更应该少吃。
　　02高脂食物
　　高脂食物包括肥肉、动物内脏、油炸食品等，这些食物会导致肝脏甘油三酯水平升高，胰岛素抵抗增加。长期的高脂饮食，会导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，脂肪肝还会诱发一系列的疾病，比如肝硬化，甚至肝癌等。
　　03高糖饮食
　　肝脏不但是人体内脂质的代谢合成器官，同样也是糖分的主要代谢器官，担负着合成肝糖原储备和完成血糖转化的重要生理功能。
　　过多的糖分摄入，会给肝脏造成更大的糖代谢负担，在合成肝糖原之外，肝脏还会将多余的糖分转化为甘油三酯，因此，糖分摄入过多，也是导致肝脏细胞脂肪变的重要原因，因此，肝不好的人不仅要控制高脂饮食，也要注意控制糖分摄入。
　　04霉变食物
　　花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此一旦食物发霉了，就千万不要吃。
　　05酒
　　饮酒后乙醇进入血液，被人体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成乙醛，乙醛对人体肝脏有极大毒性。正常情况下，乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外。
　　但是肝病患者肝脏内所含有的乙醛脱氢酶分泌的非常的少，造成部分乙醛不能完全被分解，所以会直接进入肝脏，造成肝细胞损害。而且酒精还能抑制肝细胞的再生，损害肝脏。
　　06滥用药物
　　俗话说是药三分毒，这是因为大多数药物都需要经过肝脏的处理，才能转化为能够发挥药效的成分。肝脏的这种处理，还有利于把药物转化为容易排出体外的形式，达到解毒的目的。
　　但是，肝脏的代谢能力是有限的，不合理的用药会极大地增加肝脏的负担，造成肝损伤和肝功能衰竭的后果。如果长期不遵医嘱滥用药物，就可能对肝脏造成损伤。尤其是一些中药、偏方等，一定要在专科医生指导下使用。
　　西瓜健康周刊

当心！这些你爱吃的食物正在悄悄伤肝肝脏是人体重要的器官，可谓一个大的化工厂，具有解毒、排毒等功能。但是如果肝脏受到损伤，毒素不能正常排出，就容易诱发很多疾病。现代人大多喜欢长期熬夜、饮食不规律，吸烟饮酒，这些都……老人常说大暑热不透，大热在秋后，这是什么意思？看完涨知识7月22号是大暑节气，也是夏季的最后一个节气，与小暑节气一样，大暑节气也是反应炎热程度的节令，小暑大汗淋漓，而大暑则炎热至极，人们常说冷在三九，热在三伏，一年中最冷的是三九天，……带您解密跟痛症（二）我们接着上次的内容继续讲解：跟骨下脂肪垫萎缩：正常足跟部脂肪垫U字型包裹跟骨，超过40岁，脂肪组织退变，水分减少，纤维结构变性等原因，将导致脂肪垫的厚度及缓冲效果降低。常……每日一穴曲池穴曲池穴归属手阳明大肠经，为手阳明大肠经之合穴，具有清热解表、祛风止痒、调和气血、舒筋通络、清头明目、调理胃肠的作用。是临床常用的重要穴位，临床治疗病症广泛，因陪穴和针法的不同，……无形的力量如何进行绩效奖励？付出与回报无形的力量如何进行绩效奖励？尽管修炼到对什么都能看得很开了，不去斤斤计较一些得失。但是，对一些事还是感到付出与回报不成正比，没能得到应有的回报！一样从大学毕业来到学校教学……腰椎骨质增生，腰腿疼，名中医医经验腰痛痛是常见病，我们今天看看陕西胡老中医治疗腰椎骨质增生经验。腰痛患者张某，系西安市长安区农民，男，55岁，由于长年在外做卖面皮的小生意，起早贪黑，劳苦作累，患下了腰腿痛……研究显示每天两次刷牙会降低您患阿尔茨海默病性痴呆的可能牙齿的健康对人至关重要，专家建议每天刷牙两次并且每天使用牙线是有效保护牙齿的生活习惯。今天我们谈谈牙齿健康与痴呆之间的关系。每天刷牙两次，餐后使用牙线并漱口是良好的生活习……疤痕疙瘩会越来越大吗？疤痕疙瘩有不断增生的特点，疤痕疙瘩受到刺激后，可以从花生豆大小长到鸡蛋大小！而生长周期最快在一到两个月。疤痕疙瘩的数量也可能从一两个长到几十个，生长周期大概在半年左右时间。当然……如何正确地喝水？医生提醒在7个最佳时间点喝水，促进健康无论你喜欢喝白开水、矿泉水、纯净水，过滤水，或者加水果的水，重要的是要确保你喝了足够的量的水。我们身体的每个细胞都需要水，水对消化、心脏、肺部和大脑的功能至关重要，我们的……中国知名皮肤科住院医师袁银明真菌性皮肤病怎么治疗？真菌性皮肤病是一种最常见的皮肤病之一，因多种皮肤癣菌感染或传染导致的皮肤病，在我们日常生活中，经常会有人得手足癣，也就是大家熟称的手气脚气，在炎热酷暑潮湿的环境下，极易滋生，可……刘懿博士说肺癌（二亖九）肺结节肺占位穿刺前，为何要做增强CT有患者发现了肺结节或者肺占位，因为各种原因不能手术治疗，但又需要明确肺结节和肺占位的病理，很多时候，穿刺就会提到议事日程上来。有很多医疗单位开展肺部穿刺工作，对于穿刺的要求，是……俗话说吃饭大汗，一生白干是什么意思？爱出汗的人好还是不好在民间流传着许多名言俗语，像龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞、黄鼠狼给鸡拜年，没安好心、三天不打上房揭瓦，虽然，这些名言俗语看似无厘头，其中却凝集了广大劳动人民的智慧，蕴藏……