生活工程体验信仰哲学精神
投稿投诉
精神世界
探索历史
哲学文学
艺术价值
信仰创造
境界审美
体验技术
技能工具
工程信息
医学生产
生活运用
操作能力

明日秋分,这3件事一定要停止,花一分钟看一眼

7月23日 乔了了投稿
  明天是9月23日
  秋分
  昼夜平分之时
  秋分过后,一场秋雨一场寒,实现了气候从热到凉的转变。
  秋分是个特殊的日子,这一天过后,金气敛降、压力增加,地面以下阳气渐多于地上,天气一天比一天冷。
  从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。确切地说,北半球的秋天从秋分开始!
  中医常说的夏季过后无病三分虚。因此,秋分过后也是最易生病的季节。
  中华中医药学会学术顾问温长路嘱咐大家:秋天有三个地方绝对不能冻!
  秋分三不冻
  不冻头:防头痛、脑梗、感冒
  和夏天湿润的风相比,秋风干燥且猛烈,所以秋天出汗时不能像夏天一样,自然吹干,尤其是额头出汗时,更不能见风。
  中医认为,头作为人体诸阳之会,是全身阳气最旺盛的部位之一。秋风温度低、湿度低,猛吹额头在带走大量阳气的同时还会使寒邪入侵。这可能会导致头部血管痉挛,引起感冒、偏头痛、血栓脱落,甚至脑梗。
  不冻肚:防腹痛、腹泻、消化不良
  秋天的第二个特点就是早晚温差大,早晚10多度,还有凉飕飕的风,中午2、30度,阳光还热辣辣。如果不及时增添衣物,身体最容易着凉的地方之一就是腰腹。
  中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气,特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。
  秋季胃肠道疾病多发,都和肚脐受凉有关。肚脐下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,肚脐一着凉,儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等,就都找上来了。
  不冻脚:防寒邪入侵、旧病复发
  春捂秋冻,秋冻虽好,但是最不能受冻的就是脚了。秋到此时,早晚温差越来越大,脚离心脏最远,如果还继续穿凉鞋,脚不受冻才怪。
  中医认为,脚为人之根,人体的12经脉中有6条始于足部,这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。
  而且,在民间也有寒从底来、人老脚先老的说法。所以脚受凉也就是整个身体都受凉。
  要想秋无病,养生记住4个三
  1hr3一调身心
  1一盆泡脚水:防寒护肾
  热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40摄氏度左右的水温即可。
  也可加入一些中草药,具有温经作用的有:透骨草、川椒、干姜、桂枝;有活血通脉功效的有:红花、当归、鸡血藤、艾叶。使用时不同功效的中草药可搭配使用,一般来说,每种选用10克即可。
  2一个动作:调脏通腑
  每晚睡前还可以将双手搓热,顺时针方向绕脐揉腹36次,揉脏腑则气血经络皆动,脏调腑通诸病消。
  3一件背心:护腰暖腹
  对于老人和孩子,或者有胃病、宫寒的女性来说,秋分后不妨贴身穿一件背心,出门的时候可以穿一件坎肩或者马甲,护住腰腹部。
  2hr3方解秋疾
  缓秋燥清肺梨:将梨带皮切块,放到碗里隔水蒸,煮好后可拌入蜂蜜,趁温热吃效果最好。1日3次,早中晚分服。
  止秋咳白萝卜汁:将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁,一周喝1~2次即可防治秋咳。
  防感冒葱白姜片粥:先将粳米熬成粥,快出锅时放入姜片和葱白碎,再煮5~10分钟即可预防风寒感冒。
  3hr3物来秋补
  平补首选老鸭汤:鸭子以雄者为良,老者为佳,有滋阴养胃清肺补血之效,补而不燥,适于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽等症。
  来碗枸杞山药粥:枸杞平补脾胃,山药不温不燥、纯补无泄,食枸杞山药粥,可滋阴潜阳。
  平补阴阳吃枸杞:枸杞是平补阴阳的好东西。30岁以下的人,多少岁每天就吃多少粒,年龄大的每次吃30粒即可。
  年轻人火力壮,最好用水煮,可让枸杞药性有沉降之力,能补到肝肾,既补得踏实又不会上火。
  4hr3果益身心
  柑橘:柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。
  苹果:苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等,有收敛止泻的作用。
  柿子:柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果(有胃病者要少吃)。
  最早最美的秋分祝福送给你亲爱的朋友
  明天就是秋分节气了
  真挚的祝福
  温暖的问候
  送给我最牵挂的你
  秋分秋分,昼夜平分
  分去你的烦恼
  分刮你的忧愁
  秋分秋分,祝福平分
  分发我的祝福
  分送我的问候
  分一半好运
  匀一半健康
  愿秋分快乐,幸福安康
  送一份美丽让你不老
  送一份开心让你欢笑
  送一份平安让你逍遥
  送一份梦想让你骄傲
  送一份真情不要回报
  秋分到了,愿你
  心情秋高气爽
  事业春花秋实
  生活独有千秋
  梨润肺,蜜润肠
  常吃萝卜防感冒
  多食红薯好通便
  枣驱寒,茶防燥
  多喝豆浆健脾胃
  秋吃芋头助消化
  秋分到,要记牢
  我心中,你重要
  秋分了,送祝福
  盼望你
  快乐伴,健康随
  清清爽爽过一秋
  秋分快乐
  明天就是秋分了
  给朋友送一份特别的祝福
  祝你秋分快乐
  明天就是秋分了,这篇文章大家都在发,我也发送给你,祝所有的朋友秋分快乐
投诉 评论 转载

寿世保元耳病两寸脉浮洪上鱼为溢。两尺脉短而微。或大而数。皆属阴虚。法当补阴抑阳。左寸洪数心火上炎。两尺脉洪者。或数者。相火上炎。其人必遗精。梦交。两耳蝉鸣或聋。耳者属肾。而开窍于少阳……职业生涯远程办公的三项核心能力时间管理、沟通工具和情商是后COVID工作世界的三项能力。一个欢迎将远程工作融入日常工作以更好地管理职业和个人生活的世界。我们仍处于疫情蔓延之中,但隧道尽头已经开始看到曙……明日秋分,这3件事一定要停止,花一分钟看一眼明天是9月23日秋分昼夜平分之时秋分过后,一场秋雨一场寒,实现了气候从热到凉的转变。秋分是个特殊的日子,这一天过后,金气敛降、压力增加,地面以下阳气渐多……宝宝生病了,一定不要乱吃药在宝宝的成长道路上,总会遇到感冒、发烧、咳嗽等问题,而每次生病都离不开吃药这个环节,说到儿童用药,宝妈们是否都曾有过这样的疑惑。宝宝发烧了,38说低不低说高不高,到底要不……长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟吸烟有害健康,这是众所周知的事,可是,对于很多老烟民来说,明知道吸烟对身体健康不利,却也很难把烟戒掉,那是因为人长期吸烟,形成了烟瘾,但是,若你的面部经常出现这3个表现,一定要……为何脑梗的发病率越来越多?医生别再冤枉肥肉,该忌口的或是它脑梗是一类非常凶险的心血管疾病,之所以称之为凶险,是因为脑梗的发病急,病情缓慢,即便治愈也会给患者留下诸多后遗症,情况严重的甚至会丧失自理能力,日后都需要他人的帮衬才能完成衣食……瘦桃桃奥利司他拒绝饥饿感!简单5招,强势助力饱腹每个减肥的人,或多或少都经历过,一段吃不饱的时光。如果你也因此而感到困扰,不妨试试下面的6个饱腹小妙招哦!第一招吃够蛋白质建议每天摄入的蛋白质占一天能量摄入的……张馨予称两颗桃树,只丰收8个桃子,网友院子到底有多大张馨予我们大家都比较熟悉,她既是一个外柔内刚的明星,还是一个善良低调的农场博主,喜欢她的人应该都知道,她是一个特别懂得生活的人,除了把自己的事业做得非常好之外,也会把自家生活打……女人气血虚弱要这么整我们经常说一个人体虚、身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚,另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体,就要从养……速效救心丸的最新用途!99的不知道救心丸的新用途,太出人意料了!大家可以收藏,也希望大家琢磨一下其中的道理!速效救心丸由川芎、冰片、麝香,蟾酥等名贵中药组方,可增加冠脉血流量,缓解心绞痛,是治疗冠心……2021年起,比房价下跌更危险的问题或将出现,大量实体店关门大数据显示,房地产市场的空置率现已接近40。房地产中介行业似乎正在迎来春天。实际上,没有多少购房者咨询服务,这也意味着很多人对购房没有强烈的需求。而且,人们手中的资金也非常有限……为啥肚子上的肉最难减?4类运动减脂各有优势,看看哪种最适合你【运动指导】秋天真好哇,是凉风,是橘子,是枫叶,是桂花随着天气日渐凉爽,不知道大家是否也和小动君一样,心情和胃口都在变得越来越好了呢图片来源shutterst……
在2020的情人节,我看到了最美的爱情糖尿病患者一般会经历三个阶段,血糖高者最好早查早知清明过后,春季6种野菜莫错过,此时正是鲜美时还有人没有吃过杨掌柜金汤肥牛方便面吗?为什么要轻断食,我们一起聊聊吃的话题经营夫妻情感好的方式是什么身体这里补肾益阳有奇效我最喜欢的游戏射阳中孚石化荣获2021年度盐城市首届金牌五星服务第一名庆阳市2021年职业教育大宣讲活动走进合水县宝宝吃牛肉注意事项给宝宝吃牛肉有哪些讲究小便宜造句用小便宜造句大全
再见2018你好2019春日杂咏二首其一家长要学会做减法孕妇感冒死撑危害胎儿北京市交管局给多家车企发放自动驾驶路测牌照如何设计伟大产品要学会讲故事炒菜粘锅怎么办这样炒饭炒土豆丝都不粘锅啦童年趣事男人强吻女人后最悲惨的结局强化与客户的关系告别依赖走向自立说课稿降尿蛋白快的药就是好药?答案恰恰相反

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找新乡渭南铜川松江山南雅安松原荃湾淮北昭通平凉鞍山赤峰苗栗保亭池州渝北株洲陇南濮阳三沙秀山密云鸡西