今天给大家分享几个改善乳腺增生的食物，可以帮助你改善和预防乳腺增生。
　　第一：海带
　　在治疗乳腺增生时，很多医生都会告诉你多吃海带，为什么要吃海带呢？今天我来跟大家讲讲。
　　海带除了是家常食品以外，还具备很高的医疗价值。通过临床的治疗发现，海带能够辅助乳腺增生的治疗。
　　尤其是肥胖的妇女，伴有乳房胀坠疼痛、舌苔腻。症型属于痰湿型，使用海带具有软坚散结，除湿化痰的功效。
　　海带含有大量的碘，碘能够使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
　　第二：芋头
　　芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝素、维生素B1B2等多种营养成分。
　　中医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃经，具有益胃、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结甲状腺肿大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。
　　应该注意的是，芋头含淀粉非常丰富，多食有滞气之弊。芋头粥可随意、间断服食，或分早晚温热食用但脘腹胀痛者忌服，同时注意生食芋头有微毒。
　　第三：乳腺增生无需服用特殊保健品
　　得病要补是很多人的共识。然而，也并非所有病人都需要服用补品。比如，市场上一些号称可以预防甚至改善乳腺增生症状的保健品，就收效甚微。
　　中医理论认为，乳腺增生形成的一个重要原因是肝郁气滞，引起血淤。因此治疗时，主要是保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁和烦躁，并在医生指导下服药调理。
　　保健品既不能预防乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益。现在的很多保健品，虽不是药品，却含有各种药物成分，如果不能对症服用不但无益反而有害。比如不少女性美容保健品都含有激素成分，过量服用很容易加重乳腺增生。即便是含中草药成分的保健品，也应具体分析。
　　感谢大家对沈氏女科乳腺专科的关注，专治中医女科诊治三十余年，每天为大家分享各类病症，科普、养生知识，欢迎分享转发评论！
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