帕金森病患者经常摔跤，应该如何进行康复锻炼？

　　我爷爷从去年开始就有点走路不稳，起初以为是人老了上年纪后腿脚不方便，没怎么在意，就一直撑着拐杖。一段时间过后，走路开始摔跤，就算是平地，就算是撑着拐杖，还是一样容易摔，没想到后来在医院居然查出了帕金森病。家人都不明白为什么走路摔跤会是得了帕金森病？这里咨询一下医生，帕金森患者有没有什么办法可以避免摔跤呢？
　　专家提醒，帕金森患者由于小碎步、平衡障碍等症状，经常导致摔跤。而帕金森患者万一摔伤，很容易引发骨折或者其他并发症，为后续治疗带来困难，帕金森病患者日常应该避免摔伤。
　　帕金森患者康复锻炼帕金森患者会什么会容易摔跤呢？
　　姿势异常：随着帕金森病情进展，帕金森患者会呈现弯腰前屈的行走姿势，这使其很容易跌倒。
　　平衡障碍：帕金森病易累及患者控制行走、保持平衡的脑部区域，使得帕金森患者难以完成正常的姿势调整反射。
　　肌肉力量下降：肌肉无力会导致帕金森患者前屈前倾的更为厉害，因此也间接增加了跌倒的风险。
　　冻结步态：所谓冻结，就是在行走时突然停住、无法动弹或开始走路时起步困难，帕金森病人会觉得就像自己的双脚被粘在了地上，这种现象可持续数秒或数分钟，也会让帕金森患者感觉不稳、增加跌倒风险。
　　体位性低血压：帕金森患者由于自主神经系统的问题，无法进行血压的自动调节，突然站立时头部血供减少，患者会觉得头晕，甚至会导致晕厥或跌倒。因此在改变体位时一定要慢慢来，切莫突然站起、开始行走。
　　视力障碍：一些帕金森患者可出现视力问题，如视物模糊或辨距困难。这会增加患者越过障碍物或穿过狭小空间时的危险性。帕金森患者如何避免摔跤？
　　帕金森患者可以多多练习平衡能力，避免摔跤。
　　1、坐位平衡训练
　　帕金森患者使身体坐直左右晃动身体，使一侧臀部离开椅子
　　帕金森患者体坐直，前后晃动身体，保证挺胸抬头
　　2、站立位平衡训练
　　帕金森患者身体站直，将身体左右摆动，体会重心转移，向一侧转移重心的时候，可以将另一侧的脚后跟蹬离地面。
　　帕金森患者身体站直，前后摆动身体，注意重心前移时后脚跟蹬离地面，重心后移时前脚尖抬离地面。
　　3、迈步训练
　　帕金森患者身体站直，向前迈步，注意脚后跟先着地
　　帕金森患者身体站直，向侧方迈步，争取与肩同宽
　　练习时注意事项：
　　1、身体站直，向后迈步，步子可以小一点，注意安全。帕金森患者在练习时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
　　2、行走时先确定要去的目标，稳定情绪，集中注意力。
　　3、目视前方，迈步向前走，第一步可以略抬高。
　　4、帕金森患者在行走时先脚跟着地，再脚尖着地，重心移到一侧脚上之后再迈下一步。同时，双臂尽量随之摆动。
　　5、帕金森患者练习时可以听有节奏的音乐或者喊口令，随音乐或口令节拍走路，可以给自己鼓励和信心，克服紧张情绪。
　　6、步态不稳的帕金森患者可以采用下列拐杖或者助行器辅助行走，避免跌倒，保证安全。