耳朵饱满坚挺
　　中医认为耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，人们可以根据耳朵的样貌看出肾脏的好坏。一般情况下，耳垂小，肾精不足。耳垂饱满坚挺，肾脏就比较充足。
　　腰有劲
　　中医认为，腰为肾之府。而腰特别的敏感，所以当一个人肾虚时，首先会体现在腰部上。比如说，腰酸背痛。而对于肾好的男人，一般情况下，腰部有劲，不会出现腰酸背痛的现象。
　　记忆力好，意志坚定
　　肾主藏志，说明了肾脏和意志有着密切的关系。当一个人肾气充足时，则精力充沛，意志坚定，记忆力清晰。相反，肾气不足时，就表现为精神不振，意志不坚定。
　　晨起无浮肿
　　肾脏作为水分的代谢器官。一旦出现问题，首先表现为身体水肿。这是因为人体内多余水分排不出体外，形成了身体浮肿。而这种浮肿的现象在晨起时尤为的明显。如果晨起无浮肿，这说明肾脏比较健康。
　　头发乌黑
　　肾藏精，其华在发。中医认为头发的精华都来源于血液。但是其根本在于肾脏。也就是说，肾气充足，头发就会吸收大量的影响，就会表现为头发乌黑浓密。相反，肾气不足，头发就会失去稀疏，白发多，甚至还会出现脱发的现象。

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