现如今，很多女性都被静脉曲张所困扰，严重的还会出现肿胀、疼痛等症状。虽然静脉曲张不需要专门治疗，但我们也不能忽视它的存在，因为静脉曲张严重了容易形成血块，如果血块进入深静脉或心脏，还会导致死亡。
　　我们都知道，导致静脉曲张的原因很多，而年龄就是一个重要因素，年龄越大越容易得静脉曲张。除了上面说的年龄因素外，肥胖也是一个主要因素，长时间站立和坐着都会导致静脉曲张，而肥胖不仅会增加腹部的压力，也会造成腿部的压力，形成静脉曲张。
　　虽然说静脉曲张不需要特别治疗，但需要我们在日常生活中多重视它，如果你有静脉曲张的问题，最好咨询专业的医生或是专业的静脉曲张专家。因为某些情况下，如果有严重的疼痛、肿胀等情况发生，很容易导致血液凝块。
　　平时我们应该注意什么？
　　1。避免久站久坐
　　平时我们应该避免久站和久坐，最好经常保持活动。平日可以选择走步或者慢跑，这样可以帮助血液循环，防止静脉曲张恶化。
　　2。时常抬高双脚
　　平时我们在坐着的时候，可以选择在脚步放一个小椅子，垫高你的脚，晚上睡觉的时候也可以选择用枕头垫高脚部。这些都可以帮助血液循环，减少静脉曲张的不适。
　　3。按摩运动双脚
　　如果我们保持一个姿势时间过长的话，就需要我们多转动脚踝或是按摩双腿，这样也有助于血液循环，减少双脚肿胀和不适。运动时记得顺时针和逆时针轮流转动。
　　4。保持健康体重
　　我们的身体也会给双腿带来压力，恶化我们的静脉曲张。因此，你应该要保持健康的体重，摄取健康饮食、规律运动，避免恶化静脉曲张。

考不上普高去中职，那就完了上中职就没前途了吗？未必上中专，分不够，只能上中专在中专里头好好学一门技术，别去那混日子，不然真的就把自己混进去了，自己的路还得自己走，家长帮不了你太远。总结一下自己为什么没有考上？不努力……别再做这些伤胃的事了！别再做这些伤胃的事了俗话说十胃九病。许多人都有胃病，一旦胃不舒服，很多时候都选择忍一忍。殊不知，胃炎正偷偷来到你身边。大多数慢性胃炎患者没有临床症状，很多就诊患者会说上腹部疼痛或不适，一吃就……人生一串超火爆烧烤材料也有你说不出的营养？咔滋咔滋一部《人生一串》燃起了无数吃货的熊熊燃烧烧烤之魂。《人生一串》共六集，分别为无肉不欢、黑暗料理、来点解药、牙的诱惑、骨头骨头、朝圣之路。制作团队走访全国30多个城市50……餐桌上的健脾强身佳品前言今天我们的主人公是一种药食同源的食材，因其清甜爽口、百变百搭、有益健康，深受大家喜爱。它是是人类食用最早的植物之一，早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有充肠多薯蓣的名句。对啦，……白血病淋巴瘤异基因造血干细胞移植在复发难治淋巴瘤中的应用复发难治淋巴瘤的治疗目前依然非常棘手，二线化疗结合自体造血干细胞移植（ASCT）为临床常用手段，靶向治疗和嵌合抗原受体T细胞（CART）疗法也在积极探索中。异基因造血干细胞移植……低碳生酮饮食，低碳披萨随便吃【低碳美食：超级食物低碳披萨】对于中国很多的70后80后来说，必胜客必胜客的披萨，应该说是一道很不错的节日美食，而随着海归越来越多，无论是从意大利还是从美国回来的学子，都……最伤肾的3种晚餐吃法，会使肾功能越来越差很多人过着上班下班的生活，早餐经常是随便应付，午餐也多是在外面吃，一天之中可以好好准备一下的，就是晚上这顿饭了。晚餐吃对了，将会对肾病大有帮助。然而，许多肾病朋友的晚餐吃……每日医方健脾丸【组成】人参9g，白术15g，白茯苓10g，木香、黄连、甘草、陈皮、肉豆蔻、砂仁、山楂、山药、神曲、麦芽各6g【功用】健脾和胃，消食止泻【主治】脾……体检结果显示尿酸值偏高是怎么回事？是痛风么？怎么办？李先生最近在单位组织的体检中查出血尿酸水平高于正常值，达到了460molL，他听同事说尿酸高，就是有痛风了，但是他并没有觉得身体不适或者关节疼痛，去医院咨询医生，医生告诉他尿酸……快递小哥身体倍棒，却得了冠心病急性心梗！原来它才是罪魁祸首！昨天急诊室来了一位剧烈胸痛的患者，电瓶车在急诊室门口还没停稳，患者就倒下不省人事了！看他那身行头，原来是一位送快递的快递哥。接诊医生立即给予紧急抢救，心外按压、人工呼吸，心电图……又到了柳絮飘飞的季节，轻松摆脱过敏性鼻炎困扰？这里有妙招秋季到，鼻炎闹。眼下正是过敏性鼻炎高发季，很多人都在忍受反复发作的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，痛苦不堪。近年来，我国的过敏性鼻炎患者人数仍在不断攀升。张罗院长团队率……静脉曲张还能致死？快来看看如何避免现如今，很多女性都被静脉曲张所困扰，严重的还会出现肿胀、疼痛等症状。虽然静脉曲张不需要专门治疗，但我们也不能忽视它的存在，因为静脉曲张严重了容易形成血块，如果血块进入深静脉或心……