1hr降低胆固醇
　　所有茶类均具有一定的降胆固醇的功效，尤其乌龙茶、绿茶及普洱茶较为明显。香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25。其降脂功效归因于茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素等。
　　茶多酚能溶解脂肪，对脂肪代谢起重要作用，不仅明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升，还能促进脂类化合物的排出。
　　茶多糖可提高高密度脂蛋白胆固醇含量，还能与脂蛋白酯酶结合，促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。
　　茶色素有抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为胆汁酸，降低胆固醇含量。
　　2hr抗衰老
　　茶里含有丰富的茶多酚。大量的研究表明，茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，而且也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
　　因此，对于不常饮茶的人来说衰老是正常的进度，而长期坚持喝茶可以使衰老延缓，自然就显得年轻。
　　3hr深层排毒
　　饮茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。
　　例如普洱熟茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。
　　普洱熟茶中独特的益生菌和功能因子茶多酚、儿茶素化合物等多种成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能。
　　4hr纤体减肥
　　茶是天然的饮料，用茶代替含糖饮料可以避免过多糖分的摄入，如果你用1至2杯茶代替经常喝的碳酸饮料，一年的时间内你至少可以减少摄入5万卡路里的热量，理论上相当于避免了近7公斤的体重增长。
　　而茶中的儿茶素，通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。
　　且不说减肥，喝茶能够促进人体肠道的蠕动、帮助身体平衡代谢，油腻饮食之后，喝一杯茶总是特别舒服，身体也在慢慢发生变化。女人长期喝茶，身体更有活力、更轻盈，体态也更匀称优美。
　　茶，就是在不经意间改变我们的身体生活，让我们生活变得健康和精致，让我们在人群中与众不同。

高血压朋友，你血压怎么测的？第五章高血压病的辅助检查，诊断及并发症第一节高血压病的辅助检查高血压的辅助检查有利于我们进一步的了解是原发性或者继发性、高血压病的病情变化；了解高血压病引起的靶器官……坚持喝茶的人，才会有这些明显变化1hr降低胆固醇所有茶类均具有一定的降胆固醇的功效，尤其乌龙茶、绿茶及普洱茶较为明显。香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25。其降脂功效归因于茶中丰富的茶多……一生一世王曼，全剧中在对感情最拎不清的人，结局怎样了？影视杂谈电视剧《一生一世》霸屏多日，虽然大结局很久，但观众似乎依然还回味无穷，辰时夫妇的爱情太甜了，撒了太多糖！不过，与辰时夫妇的爱情对比，剧中这个人的爱情就很咸了……用于治疗失眠的穴位及常用配伍针灸学教材中401个穴位中明确写出具有治疗失眠功效的穴位只有20个左右。分别是足太阴脾经（其支者，复从胃，别上膈，注心中。）的公孙穴、三阴交。手少阴心经（心主神明）……从胃炎到癌症，只有四步，做好4件事，或能按下胃癌暂停键冰冻三尺非一日之寒，任何一种癌症的发生，并不是一朝一夕的事情，胃癌也是如此。据了解，胃病到胃癌是一个渐进的过程，简而言之，就是多数人在患胃癌之前都有其他胃部疾病，比如胃炎就是常……为什么大家都觉得少数民族很能喝酒？中国究竟哪个民族的人最能喝酒？这个问题或许没有定论。北方草原的蒙古族，大山高原的藏族，大西南的苗族好酒善饮之名全国皆知。笔者因为工作的原因长期在四川的甘阿凉三……2021最凶险的大暑来了，养生三大重点，做好一年少生病黄帝内经中《四气调神大论》提出初夏养阳，秋冬养阴，重在养，大暑天是夏天养阳的重中之重！今天就给大家分享一些大暑养生要点。1。多喝水，促进新陈代谢中医有句话叫淤不去，……遇见初恋脸，拯救黄脸婆，拒绝肌肤暗黄干净的初恋脸，是每个女性朋友梦寐以求的，就像这样：然而，现实中最多的就是痘痘横飞，皮肤暗黄粗糙起皮很多人都为自己皮肤暗黄而困扰过，经常购买一些美白产品来美白，但是往……每天无精打采，可能是湿气过重了！4个方法来排湿体内有湿气是中医的说法，如果去看中医，医生通过望、闻、问、切等方式，可以看出人体内的病症。很多人体内有湿气，但是通过西医的各种精密仪器是查不出来的。古语云：千寒易去，一湿难除。……每日医药蝉蜕【功效】疏散风热，利咽，透疹止痒，明目退翳，息风止痉。【应用】1、外感风热或温病初起。本品甘寒清热，质轻上浮，长于疏散肺经风热以宣肺利咽，开音疗哑，对于外感风热或温病初起……人才问题不在引进而在培育说到引进人才，想到招商引资。不良的招商引资景象：最开始，土地免费、税收优惠甚至免税，投资商冲着这些来，思考的是用这些优惠转变成实惠，更多更廉价地占有公共资源而已，其本质就……男人开始衰老，身体会出现1多3少，超过两个以上，提示该保养了生老病死乃是人之常情，更是大自然制定、人类不可违抗的规律！自你在出生的一刻起，就已经决定了你将来会衰老和死亡！之所以有人出生在同一起跑线，有的人寿命长，有的却会中途……