养生，说的人很多，不过绝大多数太严肃、太正式了，今天我们随意轻松地来闲聊一把，不引经据典，那样显得太有才了！〔呲牙〕〔呲牙〕我就把我自己的感悟，用大白话跟各位小伙伴胡说八道一次！听我慢慢道来！
　　养生，就是让您的身体变得健康并长时间生存下去！这跟我们人所处的生存环境、饮食习惯、作息时间都有关系。人生于天地之间，需要遵循天地之道、顺应自然规律，不可以逆天地之道而行！人有五脏六腑、十二经络，可以与天地相通、日月相应。
　　上古文明告诉我们，人在生命产生的时候就会产生跟当下时空相关的属于自己的能量储存（先天之本肾），跟父母的身体状态、心情也有关系，这就是先天。在胎中生长发育时，靠脐带从母体那里吸收能量，自身没有吃喝拉撒的动作，10个月以后出生，从第一声哭声开始，进入后天，有了吃喝拉撒的动作，以后生长发育缓慢长大，所有的能量都来自于食物，食物在胃中被分解成各种营养物质，再由脾转化成能量，供应身体各项机能的需要，脾就是后天之本。
　　我们的胃相当于一个生产车间，它收到原料就开始生产活动，原料用完了就会报告给大脑，不过传递速度很慢，这跟胃本身的慢节奏是一致的，造成我们经常感到饿的时候开始吃食物，到感到饱的时候实际上巳经吃撑了！因为饿的信息已经传递到了，吃饱后的信息还在路上，大脑没有收到，就指挥大嘴继续进食，等信息到了，已经多吃不少了！信息严重滞后！撑了！〔呲牙〕〔呲牙〕知道了这个原因，以后知道怎么做了吧！今天先说到这里吧！下次再接着聊！〔微笑〕

你可能不知道！偏方？秘方？神药？痛风药物也有坑！提到痛风，几乎所有患者会眉头紧锁！痛风到底能有多痛？有的人形容是像被狗咬；有的人说是像用刀割肉；还有人形容是像砖头砸在脚上正是饱受痛风折磨，当听到某药、某保健品可治痛风时，患者……件事看老牌首富王健林万达商业地产本月赴港上市，预计募资额超100亿美元，上市后，老牌首富王健林将再登宝座。从名噪一时的万达足球到改变中国城市生态的万达广场，这位东北口音的四川男带领他的商业帝国，浮……闲聊养生之道养生，说的人很多，不过绝大多数太严肃、太正式了，今天我们随意轻松地来闲聊一把，不引经据典，那样显得太有才了！〔呲牙〕〔呲牙〕我就把我自己的感悟，用大白话跟各位小伙伴胡说八道一次……婆婆赶我出家门源于我生女儿当今社会讲究的是男女平等，可是却没有达到过平等，那些陈旧的思想依旧存在，实在婆婆也是女人为何要去为难同样是女人的媳妇，就因为媳妇生了女孩，而婆婆却不能接受，这样则导致了多少悲剧……清明前后千万别吃它，现在知道还不晚清明蔗，毒过蛇！对于甘蔗，相信每一个吃货都无法抵抗，营养价值高、水多汁甜，在口渴的时候来一杯甘蔗汁那真是再爽不过了！甘蔗是一种一年生或多年生热带和亚热带草本植物，属……女人气血不足，兄弟俩来帮忙女性由于自身的身体构造及生理特征，容易出现气血不足。一般来说有几个方面原因，一是跟女性生理期的损耗，也包括孕产期、更年期的气血亏损。第二大类就是亚健康人群，平时消耗太多然后又没……可爱的妹妹我有一个聪明可爱的小妹妹，她叫蕾蕾，快3岁了。妹妹的有一双乌黑的大眼睛，看什么都滴溜溜地转，机灵得很。她有一双胖胖手的小手，小小的鼻子，还有一张樱桃似的小嘴巴，说话吧啦吧啦特别……如何成为一个自信的人自信的价值译者：SPC丨壹心理专栏作者作者：StevePavlina昨晚我做了场演讲，名为自信的价值，内容是关于怎样从思想上让你处于自信状态，甚至在个人已有知……减肥后为什么容易反弹，原因在这相信很多人都有这种感觉，好不容易减掉的肉，稍微一放纵，肉就又弹回来了，减肥为什么会反弹呢，反弹的会那么容易呢，减肥反弹的四个误区在这！图片来源：网络1、节食减肥……敢于挑战困难人生就像是一次旅途，我们就像是旅途中的旅人，困难与挫折就像一座座高峰。当我们遇到困难时，就像旅人遇到了高峰，不努力攀登就无法看到远方壮丽的景色，如果我们不敢挑战困难，就无法取得……不同年龄段的牙齿护养重点，你都知道吗？人们说眼睛是心灵的窗户，那么牙齿应该是心灵的第二扇窗户。很多人相识都是通过一口洁白干净的牙齿，保护牙齿健康应该是人一生都要注重的课题。不同的年龄段牙齿护养的侧重点也不尽相同，我……辟谣！牛年春晚台词左手攥着大白兔，右手攥着胰岛素的错与误万民安康辞鼠年，欢歌笑语迎牛年，全家围坐，举国欣赏，在欢乐吉祥、喜气洋洋的新春氛围中，今年春节的央视春晚紧扣时代主题、紧跟社会发展、紧贴火热生活，将脱贫攻坚的伟大成就以及疫情防……