阴虚体质居然和妇科疾病这么亲近！女性朋友是该了解一下了！

　　体质养生是中医养生中一大看点，早在《黄帝内经》中，便已经有了体质养生，而现代意义上的体质养生也是把前人的经验总结并重新细化分类罢了。什么是体质呢、所谓的体质就是机体素质，是指人体秉承先天（父母）遗传、受后天多种因素影响，所形成的自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性，它反应了机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性是由脏腑盛衰所决定，以气血为基础的。因为中医讲认为机体阴阳是出于平衡，一旦偏倚都会出现问题。
　　人的体质不是一成不变的，而是在后天各种因素，比如饮食、劳动和运动、年龄、性别等因素的影响下变化的。良好的饮食习惯、生活环境、起居、平稳的心理情绪，都是可以增强体质，促进身心健康的。相反，则使体质衰弱，生病。不同体质导致不同的疾病，目前来说，主要分为九种体质，体质养生主要注重的是生活调摄。今天主要跟大家说说阴虚体质和妇科疾病的渊源。
　　阴虚了，身体会有哪些警告：
　　（一）年纪轻轻头发就白了好多。现代年轻人，很多都还未到中年，头发就开始白了，中医认为，发为肾之华，头发是肾的外在表现。头发白了，说明你的肾精不足，即肾虚了。
　　（二）老年人小便时头部打激灵。有没有发现小孩和老人尿尿时都还会出现一个相同的动作，那就是有时头部会打一下激灵，但是他们是不一样的，小孩是因为肾气不足以用，而老人是肾气不足了。
　　（三）成年人了，还总是流口水。小孩子，流口水，中医认为是涎从脾来，小孩脾胃发育尚弱，因此爱流口水。如果成年人还流口水，那就是脾虚的现象。
　　（四）睡觉时总出汗。睡觉时好出汗，医学上称之为盗汗，中医认为，汗为心液，盗汗多由气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若长时间不愈，则更加耗伤气阴而危害身体。
　　（五）迎风眼睛总是流泪。很多人都有着毛病，因为不影响其生活，所以都不太在意，中医中，肝对应泪，如果总是迎风流泪，就说明肝不好了，厥阴不收敛，长时间下去就会造成肝阴虚。
　　（六）坐着时，总是不自觉的抖腿。有很多人坐下来，就会不自觉的抖起腿来，大家都以为是不好的毛病。是没有修养的表现，其实，说明这个人的肾精不足。
　　总之，还有像下午17点19点，肾经工作阶段，容易发低烧、也是肾气水平很低的表现。
　　阴虚体质怎么就成了妇科疾病的发源地？
　　你连续第三天失眠了，躺在床上数羊数到9999头时还是没有睡着，心里祈祷着明天的谈判万事顺利。你又一次满心愧疚的拒绝了老公的昂扬斗志，因为实在是心有余而力不足，都是由于这一阵工作太忙，熬过了就会好的，安慰着老公，也安慰着自己，你经期渐短，脾气却渐长，一定是最近的频繁出门导致月经紊乱引起的。。。。。。。
　　你很专业的给自己做了个诊断，是的，你可以赋予失眠、性欲降低、月经紊乱、脸色苍白、眼圈黑黑，眼脸肿胀等都是因为精神压力、过度疲劳，环境不适等原因造成，但是也许还有一个重要的原因让你忽略了，那就是长期的阴虚所形成的阴虚体质。
　　传统医学认为肾藏精，这个精，不是只有男性才有，此精非比精，这里所说的精，是精气，是人体生长发育及各种生理活动的基础，是先天之本影响着人体等各项生理活动。也就是说，你外在的枯黄华叶衰，内在的都受控于肾脏的虚实，肾虚就是导致衰老的主要原因。
　　那女性肾虚会的七宗罪？
　　第一、让更年期提前
　　这是所有女性最关注的问题，一旦更年期提前，人就开始迅速的衰老，那个女人都愿意衰老在自己身上来的更晚一些。一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚的女性早早的就已经表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
　　第二、眼脸浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
　　这个很多女性都经历过，早晨起床对着镜子看到自己眼脸浮肿，黑眼圈满满，还强颜的给自己一个理由，又没睡好觉啊，那就化个妆补救补救。这个不是简单的化个妆就可以补救的，其实是你的肾已虚。
　　第三、失眠，浑身燥热，注意力难以集中
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠，做梦。此外，还常常感到腰膝酸软。真的是让人头疼啊。
　　第四、也许还会不孕不育，难圆妈妈梦
　　第五、让身材不在是你向往的，变胖，变胖
　　很多人，变得胖了，总是在怀疑自己，为什么，我吃一点点的饭，还是会胖，但是从来没有想到过与肾虚联系在一起。而这种人一般胖都是脂肪松软的虚胖子。
　　第六、血压升高
　　很难想到高血压和肾虚也有关系，但事实的确如此，因肾虚引起的高血压称之为肾性高血压，占成人高血压的510。是继发性高血压的主要组成部分。
　　第七、怕冷
　　总是比别人怕冷，不在一个季节上，这是肾阳虚的造成的，受到一点凉，就会拉肚子。
　　所以，作为女性一定要保护好自己的肾脏，像爱护自己的乳房一样爱护，记得中午一定要小睡一会儿，即便是半小时以内都可以，睡前不要吃油腻的食物，不要趴在桌子上睡。做一个美丽的女性。