女性朋友长期戴银手镯，身体会发生哪些变化？不妨了解下

　　导语：很多女性为了提升自己的外在形象，经常会佩戴一些金银首饰，尤其是银手镯，其实银手镯还具有养生的作用，对身体健康具有积极作用。
　　一、女性戴银手镯的作用
　　1、安神
　　众所周知，现在人们的生活节奏非常快，承担的压力非常大，经常会感觉到心烦意乱，晚上容易失眠。
　　如果女性戴银手镯，可以有效宁心安神，平稳不良的情绪，可以有效促进睡眠，改善睡眠质量。
　　2、测毒素
　　大部分古代人在吃东西的时候，都会用银针测试食物中是否有毒，我们经常在电视上也会看到这样的场景。
　　有些女性佩戴银手镯，会发现手镯容易变色，这说明体内的毒素比较多。
　　3、消毒
　　银饰中含有大量的银离子，这种物质可以消炎杀菌，对于女性的身体健康具有很大的帮助。
　　有些女性在佩戴银手镯的过程当中，会发现手镯变亮，这表示体内几乎不存在毒素，所以戴银手镯可以帮助身体排毒。
　　4、加快血液循环
　　最近几年，慢性疾病的发病率非常高，尤其是三高疾病，平时要长期服用药物，但是这种疾病会造成血液特别粘稠，容易引发心血管疾病。
　　如果经常佩戴银手镯，可以加快血液循环，有利于血管保持顺畅，降低心血管疾病的发生风险。
　　02hr二、如何保养银手镯？
　　1、密封保存
　　银手镯在不戴的情况下，应该及时擦拭干净，并且放在密封袋中进行保存。
　　这样保存可以避免银手镯发黑或生锈，如果与空气接触的话，会发生氧化反应，手镯也会发黑。
　　2、避免接触刺激液体
　　大部分女性在平时经常会做家务，如果戴银手镯，与刺激性液体接触的话，比如洗洁精，染发剂，也会造成手镯容易发黑。
　　因为这些液体当中含有化学成分，会对银饰的表面造成一定的腐蚀，使得银饰容易掉色。
　　3、定期擦拭
　　在佩戴的过程当中也要定期擦拭，可以使手镯保持美观，在擦拭的时候要仔细，尤其是有些女性的指甲非常长，会造成划伤，影响美观。
　　4、定期清洗
　　有些女性戴银手镯一段时间之后，会发现手镯容易发黑，此时可以用洗银水清洗，然后用清水浸泡，可以保持光亮。
　　03hr三、女性如何爱护身体？
　　1、多喝水
　　女性平时应该养成多喝水的好习惯，可以加快基础代谢以及血液循环，增强机体的免疫力。
　　每天的饮水量尽量在2000毫升左右，可以保证器官正常运转，有利于提升身体素质。
　　2、坚持运动
　　平时也要坚持运动与锻炼，可以强身健体，避免细菌和病毒的入侵，降低疾病的发生风险。
　　在运动的时候，应该结合自身的情况，选择适合自己的运动方式，做到量力而行，避免盲目运动，给身体带来不必要的麻烦。
　　3、睡眠充足
　　现在大部分人到了晚上都会熬夜，时间久了就会形成一种习惯，但是经常熬夜会增加身体负担，使得身体无法正常运转。
　　所以平时应该规律作息，避免熬夜，坚持早睡早起，保证器官正常修复。
　　结语：女性平时经常佩戴银手镯，对身体的健康有很大的帮助，平时应该定期擦拭或清洗，避免银手镯发黑。