说到干净的脸蛋，我想这是每位女性都在追求的。毕竟这是我们给别人的第一印象。因此越来越多的人开始护肤。那除了借助护肤品来维持干净的脸蛋，还有什么办法让我们的脸蛋更干净呢？接下来富硒姐姐告诉大家几种食物让我们的脸蛋更干净吧！
　　柠檬
　　柠檬有美白、延缓衰老的作用。这是我们都知道的，柠檬在水果中是美容佳品，不仅可以清洁皮肤、去除色斑、消除疲劳。对于头皮屑较多的人，也可以用柠檬汁加橄榄油涂在头皮上按摩，半小时后冲洗，这对减少头皮屑的效果非常好。
　　葡萄
　　葡萄具有抗氧化的作用。葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。因为葡萄籽有超强的抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康，不仅如此，葡萄籽还有美白的功效。
　　除了上述的水果可以起到淡斑的效果，在日常中我们也可以适当的补充微量元素硒，硒不仅有超强的抗氧化作用，还可以清除自由基，具有很好抗衰老功效。同时硒与维生素E相互协同能有效的防止细胞衰老和增加弹性，从而取得较好的美容效果。硒与维生素E起协同作用，维生素E结合于生物膜上，保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤，可以使脂褐素（老年斑）的出现推迟。

不让糖尿病，在您身上埋下肾衰竭的隐患，做好这5点太重要了何药师平时主要从事慢性病的合理用药、饮食、运动、健康调养等工作，在工作中发现很多糖尿病患者都会出现糖尿病肾病。曾经遇到过一位30来岁的伙子，由于不重视自身糖尿病，最终早早……阳台栽种的枇杷苗，长势不是很良好，可能是因你没有去换盆上个月有河南的朋友问我，他前年盆中栽种的一株枇杷，却一直长的不是很理想。问到：是不是因为他们那气候寒冷，不适合栽种枇杷呢？其实枇杷作为一种南方常见的果树，其耐寒性还是比较高的（……男神张嘉译因为它退出娱乐圈，强直性脊柱炎你了解多少？说到娱乐圈里的男神，可能很多人都会想到肖战、王一博、彭于晏等小鲜肉，但提到大叔型的男神，恐怕没有几个想不到张嘉译的。演员张嘉译在电视剧《蜗居》走红，一脸正气，浑身老干部气……什么病适合看中医？此文告诉你中医是中国国粹，给大家日常提供养生治疗服务。在临床上，中西医各有所长，能优势互补。我们遇到疾病时，要学会利用中西医的长处，不偏听偏信，咱们的目的，是稳准狠地解决疾病。那么，什么……WildFieldHealth坚持跑步对身体到底好不好？小荒认为坚持跑步对身体是有好处的。跑步作为一项全年适用，没有任何基础要求的无门槛运动，也是一项很好的全身性减脂运动，下面带大家来看看跑步有什么好处吧1、养成易于燃脂……想要干净的脸蛋就多吃这些。富硒姐姐盐焗鸡蛋讲述说到干净的脸蛋，我想这是每位女性都在追求的。毕竟这是我们给别人的第一印象。因此越来越多的人开始护肤。那除了借助护肤品来维持干净的脸蛋，还有什么办法让我们的脸蛋更干净呢？接下来富……吃自助餐时，聪明人从不会拿这4种海鲜，成本低，还涨肚子吃自助餐时，聪明人从不会拿这4种海鲜，成本低，还涨肚子夏天好像跟海鲜更加相配，毕竟夏天的天气比较热，吃一些比较油腻的食物根本吃不下去，可是海鲜却不一样，海鲜的口感鲜美，清……全球恐糖时代来临，学会这几招才能科学控糖糖这一人们生活中不可或缺得的资源，早已在我们生活中落下随处可见的踪影，在21世纪的当下，在人人喊着抗糖口号的今天，抗糖被推上了风口浪尖，人人将它当成了洪水猛兽，最直接直白的原因……欲火中烧的太阳太阳欲火中烧，风吹不息，越吹越炽热。抚弄的伎俩，变成烧钱的把戏。太阳欲火中烧，云霞似火烧，谁在火中取粟？抵不过似水柔情的风骚。……80后妈妈坚持自制零食，今天做的肉松小奶酥，老公儿子抢着吃80后妈妈坚持自制零食，今天做的肉松小奶酥，老公儿子抢着吃！每个人变得强大的同时，背后总是有一股强大的力量在支撑着！曾经是父母的小公主，生活在五指不沾阳春水的舒适圈，而在……我在治疗偏头痛的经验作者刘度舟根据我在临床治疗经验，如果偏头痛而口苦、心烦，脉来弦数，舌质偏红，苔见薄黄的，这是火邪侵犯了少阳胆经，可用柴胡12克，黄苓、连翘、丹皮、胆草各10克，夏枯草12克进行治疗2如果……脾虚怎么办？煮粥时加上它，比吃药有用中医古书有云：脾主长夏。夏季由于湿气比较重，湿困脾，脾胃一旦不好，就很容易让人食欲不振，精神萎靡，很容易犯困，甚至还会出现湿疹的情况，影响我们的健康。如何判断是否存在脾虚……