最近发生了很多大事，比如35岁的中年危机，爱奇艺的大范围裁员，这些消息触碰着每一个人的神经。
　　35岁之前的人开始焦虑，35岁之后的人也在焦虑。焦虑自己到底该怎么办，现在怎么做才能提升自己的竞争力。
　　如果你不想出现35岁的中年危机，我希望你做以下几件事提升自己的竞争力。
　　第一，保持阅读的习惯。
　　虽说现在读书软件很多，但真正能够每天做到阅读的人很少。如果你读的内容足够多，你的方法论就会越多，对事物的敏感性也会更多，你的思考能力也要比一般人高出很多。
　　认知能力得到提升，你的收入自然会得到提升。
　　第二，锻炼输出能力。
　　输出你所在领域的专业内容，打造自己的专家品牌。这里的输出不仅仅是指写作，还包括公开分享1对1的答疑解惑，写专栏等等。
　　拥有强大的输出能力，意味着你能与别人产生更好的连接，意味着你比普通人更有竞争力。
　　可以说出你的观点，输出你所看到的内容，公开发布去影响你需要的人。
　　第三，保持写作的习惯。
　　写作是个人成长的底层能力。通过写作你能够更好的梳理自己，能够更快的了解一个知识点，拥有比一般人更高的敏感度。
　　通过写作梳理自己的时间花费，让自己知道每一份的投入产出。
　　通过写作梳理自己的个人成长，让用户知道你的成长变化。
　　通过写作创作更加圈粉的内容，去影响你需要的用户。
　　总之，写作收获多多。
　　第四，好好锻炼身体
　　身体是革命的本钱，好好保护自己的身体。好好锻炼，让自己更在状态。
　　身体永远是1，后面才是0。工作的时候好好工作，锻炼的时候也不要偷懒。
　　成长是一辈子的事，好的身体能给你省去很多不必要的麻烦。
　　不要总是说没有时间，只要你想，总能挤出时间。
　　不想锻炼的时候去医院走走，你会看到很多你不希望看到的事。

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