妊娠纹看人下菜？张碧晨孕肚光滑无纹，网友：坚持几点拥有干净肚

　　6月20号，张碧晨的经纪人首次高调晒出了她生产时的照片，辟谣找人代孕的谣言，为张碧晨据理力争。
　　从曝光的照片来看，穿着小碎花的浅色睡衣，身上插满了各种检查设备，闭着眼睛躺在床上，整个人看上去非常的疲惫。但肚子却光滑细腻，看不到任何的妊娠纹。
　　不得不佩服明星门的预防妊娠纹的看重态度，之前奚梦瑶也在社交平台分享过第一胎没预防到位，长了一些妊娠纹，但二胎后坚持每天的预防，一根纹都没长。
　　可见，预防妊娠纹是很有效的，找对方法，在一定程度上是可以预防住妊娠纹。下面分享有效预防妊娠纹的方法，姐妹们可以跟自己预防发方法相结合哦
　　一、产品温和、品牌正规
　　孕期使用的东西，温和、品牌永远是第一位。
　　选择的产品一定要查有所依，成分一定要温和，不能含有刺激性成分。
　　嫩芙叶酸孕纹精华乳
　　嫰芙是德国专业孕婴护肤品牌，以“专业、安全、有效”为核心品牌理念，查了一遍成分非常安全，重点就我所知预防、淡化妊娠纹的有效成分它竟然都有！
　　添加了积雪草，且纯度高95，功效是普通积雪草的三倍，能加快修护受损肌肤，增强真皮内的重要蛋白质，从而达到预防修护妊娠纹的效果。
　　还有4国进口专利叶酸、大豆发酵产物提取物，很大程度上帮助舒缓肚皮上的干痒，配合小分子透明质酸钠，保湿舒缓double作用
　　效果果然真香，一抹划水，非常好推开，不仅肤感清爽，洗完澡抹完直接穿睡衣也不怕黏衣裳，靠着坚持不懈地抹，这4个月来完全没长妊娠纹，连带开始抓挠的小红点也完全没了！而且上肤冰冰凉凉的，很快就缓解了皮肤瘙痒问题。
　　功夫不负有心人，每天勤勤恳恳的抹，最后完全没破防，整个肚皮还是滑溜溜的又没什么气味，对宝妈超级友好。
　　mamakids妊娠纹霜
　　纯碎的霜类质地，抹着感觉很像是大宝，略有点厚重感，吸收速度较前面一款要慢些。
　　摩洛哥坚果油，金盏花油、双胶原蛋白等成分，可以帮助保持肌肤滋润度及弹性，洗完澡绝对湿润的环境涂抹会有点“花”肚子，延展性稍微慢些。
　　扎实的厚霜，涂上身就感觉像是有一层厚膜敷在肚皮上，完全吸收后的肚皮摸着倒是软糯糯
　　凑近闻会有一股淡淡的化学成分的味道，如果不是孕吐特别严重的孕妈，我觉得还能接受。
　　LIERAC淡纹精华
　　按压泵设计，用着蛮方便的，质地类似啫喱，水润不粘腻，按摩吸收很快。
　　纯天然植物成分，闻起来有一点点的草本味道，喜欢清爽质地，皮肤不是特别干燥的的孕妈咪可以试试这款，
　　但是吧我觉得它不够润，保湿的时间很短，到了第二天早上，摸肚皮已经属于干燥状态了，所以实在不敢把它当作预防妊娠纹的主力军。一般我都是先用它给肌肤按摩一下再搭配上面的精华乳使用。
　　二、体重的控制
　　1、饮食方面
　　拒绝暴饮暴食，不要让体重突然的变化巨大，怀孕期间体重需要慢慢增加。
　　均衡饮食。多吃对胶原纤维有利的食物，如西红柿、猕猴桃等。多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，清汤。尽量减少糖分摄入，减少食用含有高色素含量的食物。
　　多喝水，保持皮肤的弹性。
　　2、运动方面
　　产后妈妈想要淡化妊娠纹，除了在饮食上要多注意，在日常的生活中也需要多加运动。
　　如提升腹部的锻炼，能够让腹部的肌肤变得更加紧致，皮肤更紧致，自然就慢慢的淡化一点点妊娠纹。
　　三、借助外物
　　托腹带
　　帮助孕妈妈托起腹部。可以帮助孕妈妈减少生理上的压力，使孕妈妈变的更轻松一些。
　　U型枕
　　U型的整体可以给孕期准妈妈提供360的保护，让孕妈妈能够安然入睡。U的长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，整体的设计能更好地贴合全身曲线富也，可以把两个长条部分交叉并把U颈横放胸前，也可以成为一个哺乳枕。