减肥健身是娱乐圈里永恒的话题。其实不只是娱乐圈，在普通人的话题里，减肥也是经常出现的。然而现在有许多不健康的减肥方法，正在伤害着人们的身体。但这些减肥方法仍在网络上被大肆宣传，明星们也纷纷为其背书。
　　近期女星周韦彤晒出了自己月瘦25斤的菜谱。在她的菜谱中频繁出现了水和断食两个词。她的减肥办法就是少吃加多动，但是吃的量实在是太少了。在断食日时，她主张一日三餐都喝水，不进食其他的东西。而平时也是减少甚至不摄入碳水化合物，而选择以一些水果青菜代替。
　　这样的减肥方法为什么是不健康的呢？其一是不摄入碳水化合物。现在的女孩子们都说要戒糖，但是戒糖并不意味着戒碳水化合物。米饭、面食等都属于碳水，而如果不摄入碳水，会导致精神不佳、注意力不集中等。对女性来说还可能会出现姨妈出走的现象。碳水化合物过度摄入确实会导致肥胖，但完全不摄入也是绝对不行的。
　　其二是断食。断食是断断不可取的。断食会影响胃的健康，胃里长期没有食物的话，很容易出现胃部疾病。而且这种靠断食瘦下来的肉，未来恢复饮食后就很容易反弹。
　　周韦彤的这一减肥方法之所以被人们diss，除了因为断食和不摄入碳水的不健康外，还和贩卖身材焦虑有关。医生一般建议，普通人减肥一个月不要超过八斤，但周韦彤却晒出自己月瘦25斤的食谱。这似乎是一种减肥上的内卷。
　　明星们发出自己的减肥食谱，其实并没有什么不好。尹正的焖菜、关晓彤的蔬菜三明治等，都是优秀的案例。这种减肥方法健康科学，饮食上的营养配比也很合适，对普通人也是有借鉴意义的。而周韦彤的这种减肥方法，不仅不健康还贩卖了身材焦虑，网友们会diss是再正常不过了。
　　明星们减肥健身无可指摘，但在对外发声的时候，应当注意信息的筛选。自己选择不健康的减肥方法就算了，如果要传递给大众，那就必然要接受大众和医生的检验甚至是声讨。更别提那种月瘦XX斤的文字，更是贩卖焦虑的一种表现，更不应该传递给大众了。
　　周韦彤减肥食谱带来的负面评价和负面效应，足以让明星们反思，在公众面前应该传递怎样的信息才是正确的。不正确、不健康的方法不应当分享给大众，贩卖焦虑这种事最好也不要干，否则一定会遭到反噬。关晓彤、尹正倒算是减肥食谱分享者中的榜样，值得明星们学习。

周韦彤不吃碳水搞断食月瘦25斤，为何却被全网diss？减肥健身是娱乐圈里永恒的话题。其实不只是娱乐圈，在普通人的话题里，减肥也是经常出现的。然而现在有许多不健康的减肥方法，正在伤害着人们的身体。但这些减肥方法仍在网络上被大肆宣传，……摆在心里的那座山啊！我的心里有一座沉重的山，让我无法摆脱。那是在一个雷电交加的夜晚，这个夜晚让我背上了那座沉重的山。这个晚上，我很苦恼。因为那时我们正在上课，可偏偏窗外来了一个人，他就是……觉醒年代后的启发世上并无绝对的幸运儿，所以，不论谁想从苦难中获得启迪，该是不愁缺乏必要的机会和材料的。世态炎凉，好运不过尔尔。那种一交好运就得意忘形的浅薄者，我很怀疑苦难能否让他变得深刻些。……朱茵扎哪吒头扮少女，穿衬衫配短裙清新甜美，颇有当年紫霞风韵今天穿什么品牌好物随着岁月的流逝，年龄的增长时间总能在我们身上留下一些痕迹，虽然这些痕迹很难消除，但通过适当的穿搭妆容以及发型，还是能够还原一部分年轻时的状态，将减龄与成……魁梧的倒三角身材，怎么穿不显壮？大家好！倒三角翻译过来就是肩宽腰臀窄，在男人身上是绝杀，到了女人身上就难免显得有些魁梧，也是我们常说的草莓型身材肩宽在穿搭上是好事，但是如果臀胯都窄，在女生身上就少了很多……怎样护理夜间咳嗽的宝宝孩子白天很有精神，一到晚上就咳嗽不止，家长很是担心，小儿夜间咳嗽怎么办好呢？小儿夜间咳嗽可能由不同原因引起，因此须有针对性的解决。1、首先是卧位不当引起的小儿夜间咳嗽，此……痛风偏方助你过好这个夏天夏至已经到来，梅雨季节也要开始了。所以一到下雨天，哪些得了痛风的人，要么就是腰疼，要么就是腿疼。这个严重影响到了我们日常生活的运行。想要治好痛风吗？下面就让小编为大家介绍一下治……留守儿童自卑会不愿上学吗留守儿童的父亲或母亲甚至父母双方长期在外，他们忙于挣钱，很少与孩子有亲子沟通，所以留守儿童普遍缺少家庭的温暖、父母的关爱，觉得父母不爱自己甚至遗弃自己，导致自卑心理。那么留守儿……自动挡档不拉手刹可以吗一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，一千个司机有一千种停车方式。这么说自然是有些夸张了，但是不同的司机，停车方法确实有很大不同。就拿自动挡车来说，有些司机停车时先挂P挡再拉手刹，有……奥迪雨刷器如何安装遇到大雨天，不但行车困难，更是考验汽车雨刮的时候，如果你爱车的雨刮片扫水能力下降，就要考虑更换雨刷器了。雨刮器的好坏直接影响着我们的安全，有一个良好的视野显得尤为重要。日常用车……凉开水可以浇花吗凉开水可以浇花，气体含量少，植物更容易吸收，有利于生长。而且用凉开水浇灌的花卉，现蕾更早，花朵颜色更艳丽，可将凉开水浇灌于根部或叶面。但凉开水氧气含量少，不宜长期使用，可与自来……刘芸晒出和母亲的合影，郑钧也为其打call，网友对芸姐的反怼不管郑钧在歌迷心中是多厉害的摇滚老炮，在刘芸那里他总是显得那么的安静。作为湘妹子的刘芸，有着她骨子里的辣。用郑钧的话来说：可能是自己年轻的时候招惹了太多的美女，所以上天要……