海参是常见的食物，这类食物对滋补身体有着很好效果，而且经常的选择吃这类食物对提高人体免疫力，有着很好帮助，那么产妇产后吃海参好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　产妇是可以吃海参的，但需要注意的事项也比较多。下面我们一起来看看产妇吃海参的好处和注意事项。
　　产妇吃海参的好处：
　　海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显着的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
　　产妇吃海参需注意：
　　海参是温热型，吃多了肯定会上火的，每天食用别超一只；春季应少食海参；肾功差者应少食；不宜与含鞣酸水果同食；烹调方法切忌深加工。
　　产妇吃海参的禁忌
　　1、每天食用别超一只
　　对于体质虚弱的产妇来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康产妇来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到上火的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
　　2、春季应少食海参
　　需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。
　　3、肾功差者应少食
　　海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
　　4、不宜与含鞣酸水果同食
　　海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。
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