每年的3月至5月，是孩子身高增长的快速期，比其它月份长得快两倍以上。到了5月，阳光充沛，孩子户外活动的时间增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收，对孩子长高是非常有利的。所以5月，也被称为神奇5月，家长们一定要抽时间，给孩子补充足够的营养，饮食上多吃一些补钙补锌又高蛋白的食物。
　　猪肉降价后，排骨也便宜了不少，我们这边排骨只要26元一斤了，排骨含有大量的磷酸钙和骨胶原蛋白，可以增加骨骼的强度，有利于小儿的骨骼发育，也可以降低老年人骨质疏松的概率，孩子长个的时候，可以多吃一些排骨。它的脂肪含量少，不管煲汤还是红烧，都很适合。5月是孩子的长个期，多吃它，加一物炖一锅，软烂入味又补钙！今天和大家分享的是四季豆炖排骨的做法，荤素搭配，开胃又营养，现在吃再合适不过了！详细做法分享分享给大家，喜欢的朋友们赶紧收藏起来，试做一下吧！
　　【四季豆炖排骨】
　　主料：排骨1根；四季豆1把。
　　配料：花生油50克；盐1克；红烧酱油1克；生抽1勺；蚝油1勺；料酒3勺；仔姜1块；冰糖20克。
　　第一步：先把排骨表面洗净，再放入锅中，焯水5分钟，捞出洗净浮沫，沥干水分。
　　第二步：碗里放入红烧酱油、生抽、蚝油、料酒拌匀，调成料汁。
　　第三步：热锅倒入少许油，放入碎冰糖，中小火炒出糖色。
　　第四步：放入排骨和姜片，煸炒至上色。
　　第五步：倒入料汁炒匀。提前把料汁混合拌匀，直接倒进去更方便一些，做菜时不会手忙脚乱的。
　　第六步：把排骨连同汤汁一起倒入砂锅中，倒入适量热开水，中火炖50分钟。用砂锅炖出来的排骨更加软烂入味，老人和孩子更爱吃，如果觉得麻烦，可以直接在炒锅里炖，不过水要多加一些，避免糊锅。
　　第七步：把四季豆洗净，把两边的豆筋撕掉，再择成小段，沥干水分。四季豆既可以清热消暑，又可以健脾胃，现在正当季，用它炖排骨，美味又营养。
　　第八步：热锅倒油，放入四季豆煸炒至表面微皱，盛出。
　　第九步：等排骨炖好后，放入四季豆，继续炖5分钟，加入盐拌匀，即可出锅享用。
　　多余的汤汁用来拌饭或者拌面都特别开胃，赶紧试试吧！这道简单又营养的四季豆炖排骨，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。
　　今天的文章就分享到这里了，感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友们，请动动您的发财手关注下我吧！欢迎多多的点赞、分享，谢谢大家！

为儿童牙齿矫正前，家长一定要认清这些误区现在，许多孩子都存在着牙齿排列不齐的问题，于是就需要做牙齿矫正的治疗。但也有很多家长和孩子对牙齿矫正的认识存在一些误区，从而对牙齿矫正望而生畏或进行错误的牙齿矫正。主要误……产后避孕的误区有哪些产后避孕的方法你选对了吗？如果没有的话，那你就要知道下面这些不正确的避孕方法了。因为避孕方法不对，可是会给自己带来很多的麻烦的哦。哺乳避孕有些人采取延长哺乳期的方式……也为造句用也为造句大全121，或许我们都曾在睡前告诉过自己，若是今晚得以梦见他，醒来之后便去找他，可当真的醒来时，却只能坐在床上梳理昨晚所做的梦。嘴边兴许还因为他在梦中说过的话而微微上扬，可是心中却……个稳赚的女性创业项目推荐创业做什么好如今女性在社会中的地位越来越高，很多个性要强的女性也可以开展自己的事业了，因为赚钱养家并不一定就是男性的事，那么创业就是一个比较好的选择了，到底哪些创业项目比较适合女性呢？这里……女性私处有臭味，生活中怎么预防？夏天到了，除了汗臭味、狐臭味，私处还散发着恶臭味，让整个夏天都臭烘烘。那么，女性该如何预防私处的臭味？1。每天清洗私处女性平时的分泌物会比较多，所以一般建议女性平时……谈公司的团队文化和气质公司本身不是人，却由一个个人组成。在业务发展中，治人往往比推产品更困难，也复杂得多。为了营造良好的工作环境，你不能扯淡或空谈，因为这些东西必是自上而下推广开。文化认同，气质相符……揪心！剪刀插入2岁男孩左眼，伤娃凶器黑名单明细搜索DrG科学育儿WX号，回复辅食发烧感冒咳嗽腹泻钙铁锌疫苗痱子配方奶手足口痱子等关键词，就能收到更多科普！建议每次输入单个关键词哦现在去DrG科学育儿WX号回复分月还能获得按……病人与医生201医院，一个一瘸一拐的男人，坐在门诊室，让医生为他检查，医生仔细检查了一番，就开始刷刷的在病历上写东西，不时问患者几个问题！医生问道：怎么被炸伤的啊？病因是什么！……女人面部这里不美有损金钱财富运下巴代表固定资产，又是自身福气和老年运的代表，所以，下巴相理不美者，必定能影响金钱财富。一、下巴呈W型，钱财丰厚下巴丰隆，中间有点凹，象英文字母W这种相理，预示着金……孩子长身体多吃它，加四季豆炖一锅，软烂入味又补钙每年的3月至5月，是孩子身高增长的快速期，比其它月份长得快两倍以上。到了5月，阳光充沛，孩子户外活动的时间增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收，对孩子长高是非常有利的。所……宝宝抱着睡得香，一放下就醒？别急，这里的随便一招都能帮到你成长一个孩子，幸福一个家庭，影响一个社会。为什么每次宝宝在怀里，都能睡得香喷喷的，一放床上就醒呢？相信很多姐妹们都有同感，宝宝当真就这么敏感？怀抱和床能认得这么清楚……男性如何保持性能力锻炼可以预防性能力过早衰退每个男人的体格都不一样。性功能强而弱。随着年龄的增长，身体的所有器官都会慢慢衰退。当身体不健康时，它会通过性能力来表达。我们可以适度的锻炼来保持良好的性能力。男性如何保持……