玻璃心的人内心很脆弱，任何外界的棱角轻轻一碰，心就会碎了。他们的情绪很容易受到别人的态度、做法、观点的影响，内心不够自信，把自我的认同感建立在别人对自己的肯定上。
　　别低估自己的能力，也别高估别人的看法。每个人都很忙，别人真正在意的只有自己的步伐，没人会真正在意你的内心感受，你要学会主导自己的情绪和内心波动。
　　同时不要过度在意别人的眼光，这样真的很累。不管对你还是对他人，过于在意他人的目标会为了他人一时的话语而思绪万千，对事情有自己的判断，什么是对，什么是错，要分清楚，只有这样，你才能真正不收到他人影响，真正做到自我，保持快乐。
　　当然人是社会性动物，完全特立独行也是很难生活顺心的，找到自我意识与迁就他人的边界，才能够活得轻松快乐。
　　最后，我们要学会时刻感受到自己的情绪，只有意识到自己的情绪，才能调节情绪。不要对情绪产生抵触心理，我们要和自己的情绪在一起，才能促进自身的成长。

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