01递给Ta一个勺子
　　工欲善其事，必先利其器。要让宝宝自己吃饭，当然要从使用工具开始，你可以递给TA一个勺子。
　　开始时，宝宝或许只是把勺子当做玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它来敲桌子。但是，不论宝宝如何使用那把勺子，请你不要去训斥或者制止他。
　　慢慢地，宝宝就能够意识到勺子是吃饭的工具，开始试着用勺子来盛食物，放进嘴里。这个过程是一个从眼到手，从手到口的协调运动，宝宝们需要不断锻炼才能够更加协调，家长们不要操之过急。
　　02鼓励宝宝用手拿东西吃
　　一岁以内的宝宝正是口的敏感期，手里不管抓住了什么东西都会往嘴里放，可以说这个时期宝宝是用嘴来感知世界的。
　　这一阶段如果你能够鼓励宝宝用手拿东西吃，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而你也可以慢慢地让TA开始自己吃东西了。
　　不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽兴，享受吃的乐趣就好！
　　03让宝宝随心所欲地吃
　　宝宝开始自主进食的时候，他的食物组合可能相当地怪异。比如说，宝宝可能会把青菜放进牛奶中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进蛋羹里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。
　　或许你的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。不管宝宝现在的吃法如何，随着时间的推移，宝宝会自己调整的。而你要做的就是给TA自由，让宝宝自由去探索。
　　04不要强迫宝宝吃东西
　　当宝宝吃饱时，他就会把食物推开，这时候，你就可以把菜饭收起来，不要强迫TA吃或是仍让宝宝坐在餐椅上并希望宝宝会把碗盘中的食物吃完。这样会让宝宝产生逆反心理，或者坐在椅子上搞破坏。
　　05不要担心宝宝会弄脏衣服、桌盘
　　每当宝宝吃完饭时，你会发现宝宝的身上，地上，餐盘内，餐盘外，椅子上，椅子下都挂满食物。这是再正常不过的事了。
　　这时候你的第一个反应一定是想要发火。但不妨静下心来想一想，虽然弄得到处都是，但是宝宝开始学会自主吃饭了，也是一件值得庆幸的事。只不过成长是需要付出代价的，如果你能够用平和的心态面对，宝宝可能成长得更快。
　　让宝宝自己学会吃饭，并没有想象中那么难，只要遵循以上这几步，相信宝宝一定能够自己学会吃饭！

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