社交悖论如果人们普遍乐于敞开心扉，那为什么最后都变橙汁了呢

　　研究人员进行了12组不同的实验，涉及1800多人，研究我们对谈话和接触的态度，参与者包括学生、企业高管和网上招募的志愿者。
　　芝加哥大学布斯商学院的行为科学家尼古拉斯埃普利说：以有意义的方式与他人联系往往会使人们更加快乐，然而人们似乎也不愿意进行更深入和更有意义的谈话。这让我们觉得是一个有趣的社会悖论如果以深入和有意义的方式与他人联系会增加幸福感，那么为什么人们在日常生活中不去这样做？
　　根据埃普利和他的同事的说法，简短的答案是错误的期望。研究表明，与陌生人的深层和浅层对话最终都导致了比最初预期的更大的联系和享受的感觉。
　　参加研究的人要么被要求提出他们自己的谈话主题，要么被给予问题来讨论。这些提示涵盖了从深刻到平淡的各种主题从你能描述一下你在别人面前哭泣的时间吗？到你对今天的天气有何看法？。
　　在所有的实验中，与陌生人的对话都不那么尴尬，而且比参与者预期的更充实。深入的对话尤其如此，与关于不太重要的话题的聊天相比，它导致了更大的联系感。
　　一般来说，谈话伙伴比对方预期的更关心个人的披露。该研究还考察了与家人和朋友的聊天，显示这里对关心和兴趣的预期更准确。
　　人们似乎会想，在谈话中透露对他们自己的有意义的或重要的东西会得到白眼和沉默，但在实际谈话中发现这不是真的。人类有很强的社会性，在谈话中倾向于互惠互利。如果你分享一些有意义和重要的东西，你很可能会得到一些有意义和重要的东西作为回报，从而导致一场相当好的对话。
　　这一切意味着，当你下次在公交车上坐在一个陌生人旁边时，深刻的谈话可能比你想象的更有价值而且对方很可能对你说的东西比你期望的更感兴趣。
　　当然，这只是一种概括，是基于对不到2000人的实验，所以你仍然可能在公交车上受到冷遇。但广泛地说，作为人类，我们似乎比我们需要的更害怕有意义和深刻的谈话。
　　有证据表明，更深入的谈话会带来更大的幸福感，对它们采取更乐观的方法可能对你和你的谈话对象都有好处他们可能和你一样渴望打开心扉。
　　随着疫情减弱，我们都重新回到了相互交谈的状态，意识到其他人也喜欢有意义的谈话，可能会使你花更少的时间进行小范围的交谈，并因此有更多愉快的互动。
　　这项研究已经发表在《人格与社会心理学杂志》上。
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