海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式，营养丰富，滑嫩细腻，虽做法不难，但要蒸的好看需要好好下功夫。
　　用料
　　海参蒸蛋材料如下
　　鸡蛋海参香葱酱油香油水
　　海参蒸蛋的做法
　　1。准备好食材，海参提前泡发（不会泡发海参，详见史上最详细，教你如何泡发海参，5种最佳泡发供您选择）
　　2。将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1。5的水搅匀
　　3。用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡
　　4。盖上保鲜膜水开后小火蒸810分钟
　　5。然后将另外半颗海参放入碗中再蒸35分钟
　　6。出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可
　　营养价值分析
　　海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
　　蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素。

适合老人和孩子的滋补美味海参蒸蛋海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式，营养丰富，滑嫩细腻，虽做法不难，但要蒸的好看需要好好下功夫。用料海参蒸蛋材料如下鸡蛋海参香葱酱油香油水海参蒸蛋的做法……真正能主宰我们命运的不是上天，而是我们面对人生的态度每次和朋友一起聊到旅行，大家都会说在旅行中看到什么风景，看到什么特殊的物品等等。但是如果把你的双眼蒙上，让你来一次环球旅行，你敢不敢呢？就不用说环球旅行了，就让你蒙着眼睛去逛街……庆典上的朗诵员冯琳走红，令杨澜都夸赞不已，被称为招生名片导语：道德准则，只有当它们被学生自己追求、获得和亲身体验过的时候，只有当它们变成学生独立的个人信念的时候，才能真正成为学生的精神财富步入21世纪，中国发展进入新纪元。近些……为什么出生的小孩儿屁股上有淤青，这种解释最温暖有些细心的妈妈会发现，当孩子出生的时候，屁股上有一个发青的地方。有些人会以为是孩子出生的时候医生打的。我家的小孩儿的出生的时候，屁股上也是这样，当时他爸爸差点儿就去医院找人讲理……胎教准妈妈的行为是潜移默化的无声胎教行为是一种无声的语言，准妈妈的行为通过信息传递可以影响到胎宝宝。胎宝宝在母体的几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律，母亲的习惯将直接影响到胎宝宝的习惯。如……书房和奇石，真的绝配乾隆皇帝在《日下尊闻录》说过这么一句：宇宙间石最顽，而象形象物，往往出人意表。石头，世俗人眼中最平常的东西，在文人眼中却是超然之物！观雅石之气需明理，盲崇于玲……香蕉不要随意放，巧用一招，放一周不黑不腐烂，还香甜口感好导语：香蕉不要随意放，巧用一招，放一周不黑不腐烂，还香甜口感好秋天干燥，每天要多喝水多吃水果，避免上火，这样做身体才能舒服一点。说到水果，很多人都爱吃香蕉，特别受欢迎，因……点进来，自闭症感知觉异常你知多少呢？阅读前请点击关注，每天都会定时发送自闭症的相关文章，让我们一起关怀来自星星的孩子～伴他们成长唷～周围的环境对我来说经常是一种煎熬，到商场里听到的讲话声、购物车的吱吱声、刷……喊星孩十遍也不理，理由你想过吗？阅读前请点击关注，每天都会定时发送自闭症的相关文章，让我们一起关怀来自星星的孩子～伴他们成长唷～我们常常听到家长对于孩子呼名不应有不同的声音：他是不是听力有问题啊？……炎热天气即将来临！这份防溺水安全教育手册值得关注五一假期，广西8名学生溺亡2021年五一假期期间，广西发生多起未成年学生溺水事件致8名学生不幸溺亡，令人痛惜，同时也再次敲响了警钟！5月1日上午9时许，贵港市港南区新塘镇……如何拍出亲子照的浓浓亲情虽然说现在拍摄亲子照的家庭已经越来越多，可是却很少有人有正确的认知，既然是拍摄亲子照，名字和它的性质就是直接挂钩的，我们主要就是为了可以体现出母子和父子之间温馨幸福的感觉，当然……二年级的这些天洞见教育依依二年级了。她是我小女儿。我是她爸爸。这么多年，很多成长的瞬间都是我一天天陪伴过来的。她的喜与悲，乐与烦已经和我休戚相关，或者说，我的生命里，早已和她互相……