突然到来的分离焦虑，彻底粉碎了家人的美好假期

　　五一放假的时候，我家阿姨回老家探亲，我们临时请了一位阿姨代班。
　　原本以为小佑子会像之前几次阿姨休假的时候一样，随着成长渐渐适应这种离别，谁知这次变本加厉，哭闹的非常厉害。
　　更重要的是，连一向对这种事没有太大反应的小佐子也开始跟着大哭大闹。
　　除此之外，那几天两个宝宝非常非常粘人，上个卫生间都得在旁边守着，一关门就哭得撕心裂肺。遇到一丁点违背他们的意愿的事情，便会止不住地哭闹，一反常态。
　　到了晚上的时候更甚每天的哄睡，都像打仗一样。
　　白天还是美美哒
　　晚上就成了魔鬼
　　我们轮流跟爆哭的宝宝拼着体能，等待着她随着体力下降、声音渐渐安静下来，期盼着可以就此结束战斗
　　更重要的是，在这种负面情绪的充斥下，爆哭夹杂着家人哄睡方法论的争议，家中的气氛就像一个充满氢气的化工车间，随时一个火星，就会引起破坏性的连锁反应。
　　总之那几天到了晚上，真的如同炼狱。
　　如今想想，我才意识到，那是随着成长，宝宝的分离焦虑到达了一个巅峰水平了。
　　这种焦虑期大概在10个月～1岁半时达到顶峰，然后在1岁半～2岁逐渐消失而佐佑正好处在1岁半这个微妙的时间点上。
　　关于分离焦虑，我迄今都还记得我不到两岁时的一个夜晚，那是我关于这个世界最早的印象之一：
　　我妈那晚有个活动（实际上就是跟朋友去玩儿了，毕竟20多岁的人），很晚还没有回来，家里只有我和我外婆，她在努力哄我睡觉。
　　我一边喊着妈妈，一边狂哭，外婆就在旁边给我扇着扇子，跟我说妈妈一会儿就回来啦，但这并没有让我觉得被安慰到，反而哭的我变本加厉。
　　那天很热，我记得自己哭了很久，最后看着外婆扇扇子的样子睡着了
　　我对90年代的记忆十分深刻
　　所以，如今当我遇到类似的情形时，我总会提醒自己：有些孩子对儿时的分离焦虑是有记忆的，并且可能终生都会受到影响；单纯地告诉宝宝妈妈在、妈妈就回来可能未必有用，还会加重宝宝的哭闹
　　近期我在哄睡的时候，就验证过第二点：
　　最近偶尔，宝宝会在困得不行的时候念叨着妈妈，然后一点点地陷入如丧考妣的悲痛之中，大哭起来
　　一开始，我就跟她说妈妈在外面呢，在准备洗澡呢，这一说不要紧，反而哭得更厉害了。。。。。。
　　我说，干脆别让孩子受罪了，让妈妈哄睡吧结果每次妈妈一哄睡，宝宝都跟打了吗啡似的兴奋至极，似乎感觉妈妈是在跟他们玩儿捉迷藏一样，疯狂地袭击妈妈拿头撞、揪头发、扣眼睛
　　总之我老婆每次哄睡都被搞得遍体鳞伤。
　　嘴里还喊着骑妈妈
　　跟她说你这样做妈妈就死了
　　然后宝宝贱兮兮地说没妈。。。。。。
　　没办法，还得我上。
　　后来，我自己总结出了一套中断施法的方法：
　　在哄睡的时候，我会高度警觉，一旦出现敏感词妈妈二字，我就会汗毛竖立。在宝宝不困的时候，我会立刻说爱佐佐，这是她就会跟我开玩笑似地拧着说爱佑佑，重复两遍，就把妈妈的事儿抛在脑后了；在宝宝困的时候，我会闭眼躺着，用平静而祥和的声音（因为快挂了），像复读机一样，重复宝宝会说的单词，什么car、ball、apple、dog、elephant宝宝会开始在那跟读，这时中间我会穿插着一两个宝宝不会的单词，宝宝就给整懵B了，跟不上了，然后再说她会的，反复循环
　　说着说着，她就合上眼睛了，这招屡试不爽。
　　总之，我的经验是不用过度去放大这种焦虑。
　　因为我清楚地记得当年自己的感受，可能焦虑就是一瞬间的事情，就像偶尔钻牛角尖一样，简单把注意力转移走，宝宝就不闹了。
　　随着年龄的增长，孩子会逐渐理解客体永存的概念，社交能力也会得到提升，逐渐适应这个世界的陌生感。
　　所以，不用过分纠结孩子这一时半刻的焦虑感，只要没真的发展成为分离焦虑症（一种疾病），就不必太过大张旗鼓地干预。
　　很多的时候，这些焦虑更多地来自我们自己：
　　宝宝哭了，我们心里就难受。
　　孩子开心地挥手告别，又觉得孩子是不是没心没肺、跟自己不亲，就又焦虑了。
　　不说远了，我老婆就是个这样的人。
　　这样不仅自己会很累，孩子也会感知并受到传染，引发焦虑。
　　就像谈恋爱一样，既要全身心投入，又不能失去自己如何把握这个度，十分微妙。
　　她婆婆会偶尔赶她出去锻炼和社交
　　就是为了切换状态
　　事实上，我问过身边的朋友，佐佑的粘人情况算很好的了，很多孩子是完完全全黏在家里最亲近的人身上，每天上班出门都跟生离死别一样。
　　这可能跟我家的育儿开展有关：我俩4个老人阿姨，我家实际有7个人参与育儿，并且大家在各自有限的时间内，都跟宝宝有着深入的互动，所以即便是佑子更追阿姨，也没有发展到死盯一人的情况；每一次，只要行程确定，我都会告诉她们爸爸要去哪，什么时候回来，绝不撒谎；每次分别的时候，只要完成了挥手等仪式之后，我都会头也不回地果断走，绝不拖泥带水。
　　多人参与，深度陪伴，建立预期，来去果断这，就是帮助宝宝度过分离焦虑敏感期，避免追人的核心奥义。
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