当妈之后一个最大的感受就是，为人父母最重要的修养就是，如何控制情绪和克制焦虑。特别是后者，焦虑在心里，很容易走错路，甚至走极端。养个孩子而已，为什么我们会一直陷在焦虑里？
　　宝宝一丁点的小事就很容易被放大，然后产生不安。宝宝长了包，我也着急，宝宝感冒了，我也着急，宝宝哭闹我也着急。总之宝宝发生一点点小事，就会让我心里焦虑害怕。
　　其实焦虑的背后往往都是恐惧和害怕，总想着最坏的结果，并用这个结果吓唬自己。如何改变焦虑呢，最好的方法就是把对孩子的过度关注转移到自己身上。想想如何让自己开心，去做一些有助于自我提升的事情。
　　为什么会陷在焦虑里呢？一是我们太看重孩子，比如孩子走路摔倒了，不小心磕着了，吃什么东西噎着了，这些可能都是孩子成长路上必经的一个环节。所以不要害怕也不要太过于小心谨慎，自然就好。
　　在父母的眼中，孩子的世界到处都充满着危险，但是这些危险你能全部把它清除干净吗？总要让孩子去磨练去体验，他才能更好地成长。就像在一个无菌环境下的植物，突然接触到有细菌的环境，那他的抵抗力自然没那么好。
　　对孩子限制太多，反而会束缚孩子，适当放手才是真爱。孩子要开门，你担心门会压到他的手，禁止打开。孩子要摸鱼，你担心鱼会碰脏孩子的衣服，禁止。这些诸如此类的事情数不胜数。过度放大孩子面前的困难，会阻碍孩子对世界的探索，而且你也不能永远地保护他。
　　我们要试着去相信孩子，相信他有应对困难的勇气和能力，为人父母父母，我们要做的并不是替孩子消除他们成长路上的一切令人担忧的事情而是为他们增加勇气，帮助他们掌握应对的方法。

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